Sommario
- Discutere i desideri e le esigenze del tempo di transizione.
- Pianifica un momento regolare per parlare di altri problemi che stanno influenzando la tua relazione.
Passaggio dal lavoro a casa
Uno dei momenti più difficili per le coppie è quando tornano a casa dal lavoro. Questo è vero se il tuo lavoro ti porta via per la giornata, per turni diversi o per giorni o settimane alla volta. Uno o entrambi potreste essere impegnati con il lavoro lasciato alle spalle o potreste essere stanchi, affamati o emotivamente svuotati. Questo è il momento di riconnettersi dopo essere stati in mondi diversi e aver trascorso quel tempo separati.
Cosa succede di solito a quest'ora? È il momento perfetto per incomprensioni, scoppi d'ira, scaricare il nostro partner o escludere completamente l'altra persona. È un momento di transizione per tutti.
Comprendere bisogni e ritmi unici
Ogni persona ha le proprie esigenze e anche ritmi diversi. Questa transizione si verifica se il lavoro viene svolto fuori casa o in casa. Si verifica anche se il lavoro richiede di allontanarsi da casa, sia per brevi trasferte che per periodi di tempo prolungati.
Se il tuo lavoro richiede che tu abbia a che fare con le persone tutto il giorno, potresti essere pronto per un po' di tranquillità. D'altra parte, se hai lavorato a casa o ti sei preso cura dei bambini, potresti essere ansioso di fare conversazione. Se sei uscito da casa per qualche giorno o per qualche mese, c'è ancora un tempo per rientrare. Ogni coniuge o partner avrà esigenze e aspettative diverse.
Discutilo
Cosa si può fare per migliorare questa volta? La prima cosa è parlarne tra di loro. Trova un momento tranquillo dopo che i bambini sono a letto o quando entrambi siete rilassati durante il fine settimana per parlare dei desideri e dei bisogni di questo periodo di transizione. Alcune cose da tenere a mente sono:
- Quanto condividiamo del nostro lavoro e dei problemi lì?
- È necessario un tempo di rientro?
- Come ci salutiamo e ci riconosciamo dopo essere stati assenti?
- Ci sono altri momenti della giornata in cui possiamo connetterci?
- Quali sono le aspettative lavorative riguardo al tuo tempo?
- Come ci comunichiamo reciprocamente il nostro stato mentale all'arrivo?
- Come gestiamo altre richieste, come bambini o animali domestici?
- Se è intorno all'ora dei pasti, come gestiamo la preparazione del cibo?
La situazione e le esigenze di ogni coppia saranno uniche per loro. La cosa principale è parlare e decidere sui cambiamenti che potrebbero essere desiderabili. Dopo aver apportato queste modifiche, stabilisci un periodo di tempo per misurare cosa funziona e cosa potrebbe essere necessario migliorare.
Ora che ti sei preso questo tempo per parlare del tempo di transizione, pianifica un orario o una data di routine per parlare di altri problemi che stanno influenzando la tua relazione.
Sommario
- Discutere i desideri e le esigenze del tempo di transizione.
- Pianifica un momento regolare per parlare di altri problemi che stanno influenzando la tua relazione.
Passaggio dal lavoro a casa
Uno dei momenti più difficili per le coppie è quando tornano a casa dal lavoro. Questo è vero se il tuo lavoro ti porta via per la giornata, per turni diversi o per giorni o settimane alla volta. Uno o entrambi potreste essere impegnati con il lavoro lasciato alle spalle o potreste essere stanchi, affamati o emotivamente svuotati. Questo è il momento di riconnettersi dopo essere stati in mondi diversi e aver trascorso quel tempo separati.
Cosa succede di solito a quest'ora? È il momento perfetto per incomprensioni, scoppi d'ira, scaricare il nostro partner o escludere completamente l'altra persona. È un momento di transizione per tutti.
Comprendere bisogni e ritmi unici
Ogni persona ha le proprie esigenze e anche ritmi diversi. Questa transizione si verifica se il lavoro viene svolto fuori casa o in casa. Si verifica anche se il lavoro richiede di allontanarsi da casa, sia per brevi trasferte che per periodi di tempo prolungati.
Se il tuo lavoro richiede che tu abbia a che fare con le persone tutto il giorno, potresti essere pronto per un po' di tranquillità. D'altra parte, se hai lavorato a casa o ti sei preso cura dei bambini, potresti essere ansioso di fare conversazione. Se sei uscito da casa per qualche giorno o per qualche mese, c'è ancora un tempo per rientrare. Ogni coniuge o partner avrà esigenze e aspettative diverse.
Discutilo
Cosa si può fare per migliorare questa volta? La prima cosa è parlarne tra di loro. Trova un momento tranquillo dopo che i bambini sono a letto o quando entrambi siete rilassati durante il fine settimana per parlare dei desideri e dei bisogni di questo periodo di transizione. Alcune cose da tenere a mente sono:
- Quanto condividiamo del nostro lavoro e dei problemi lì?
- È necessario un tempo di rientro?
- Come ci salutiamo e ci riconosciamo dopo essere stati assenti?
- Ci sono altri momenti della giornata in cui possiamo connetterci?
- Quali sono le aspettative lavorative riguardo al tuo tempo?
- Come ci comunichiamo reciprocamente il nostro stato mentale all'arrivo?
- Come gestiamo altre richieste, come bambini o animali domestici?
- Se è intorno all'ora dei pasti, come gestiamo la preparazione del cibo?
La situazione e le esigenze di ogni coppia saranno uniche per loro. La cosa principale è parlare e decidere sui cambiamenti che potrebbero essere desiderabili. Dopo aver apportato queste modifiche, stabilisci un periodo di tempo per misurare cosa funziona e cosa potrebbe essere necessario migliorare.
Ora che ti sei preso questo tempo per parlare del tempo di transizione, pianifica un orario o una data di routine per parlare di altri problemi che stanno influenzando la tua relazione.
Sommario
- Discutere i desideri e le esigenze del tempo di transizione.
- Pianifica un momento regolare per parlare di altri problemi che stanno influenzando la tua relazione.
Passaggio dal lavoro a casa
Uno dei momenti più difficili per le coppie è quando tornano a casa dal lavoro. Questo è vero se il tuo lavoro ti porta via per la giornata, per turni diversi o per giorni o settimane alla volta. Uno o entrambi potreste essere impegnati con il lavoro lasciato alle spalle o potreste essere stanchi, affamati o emotivamente svuotati. Questo è il momento di riconnettersi dopo essere stati in mondi diversi e aver trascorso quel tempo separati.
Cosa succede di solito a quest'ora? È il momento perfetto per incomprensioni, scoppi d'ira, scaricare il nostro partner o escludere completamente l'altra persona. È un momento di transizione per tutti.
Comprendere bisogni e ritmi unici
Ogni persona ha le proprie esigenze e anche ritmi diversi. Questa transizione si verifica se il lavoro viene svolto fuori casa o in casa. Si verifica anche se il lavoro richiede di allontanarsi da casa, sia per brevi trasferte che per periodi di tempo prolungati.
Se il tuo lavoro richiede che tu abbia a che fare con le persone tutto il giorno, potresti essere pronto per un po' di tranquillità. D'altra parte, se hai lavorato a casa o ti sei preso cura dei bambini, potresti essere ansioso di fare conversazione. Se sei uscito da casa per qualche giorno o per qualche mese, c'è ancora un tempo per rientrare. Ogni coniuge o partner avrà esigenze e aspettative diverse.
Discutilo
Cosa si può fare per migliorare questa volta? La prima cosa è parlarne tra di loro. Trova un momento tranquillo dopo che i bambini sono a letto o quando entrambi siete rilassati durante il fine settimana per parlare dei desideri e dei bisogni di questo periodo di transizione. Alcune cose da tenere a mente sono:
- Quanto condividiamo del nostro lavoro e dei problemi lì?
- È necessario un tempo di rientro?
- Come ci salutiamo e ci riconosciamo dopo essere stati assenti?
- Ci sono altri momenti della giornata in cui possiamo connetterci?
- Quali sono le aspettative lavorative riguardo al tuo tempo?
- Come ci comunichiamo reciprocamente il nostro stato mentale all'arrivo?
- Come gestiamo altre richieste, come bambini o animali domestici?
- Se è intorno all'ora dei pasti, come gestiamo la preparazione del cibo?
La situazione e le esigenze di ogni coppia saranno uniche per loro. La cosa principale è parlare e decidere sui cambiamenti che potrebbero essere desiderabili. Dopo aver apportato queste modifiche, stabilisci un periodo di tempo per misurare cosa funziona e cosa potrebbe essere necessario migliorare.
Ora che ti sei preso questo tempo per parlare del tempo di transizione, pianifica un orario o una data di routine per parlare di altri problemi che stanno influenzando la tua relazione.