Sommario
Se qualcuno a cui tieni sta pensando al suicidio:
- Prendi sul serio tutte le minacce.
- Ottieni l'aiuto immediato di un esperto.
- Aiuta la persona a raggiungere un luogo sicuro.
Ogni anno negli Stati Uniti si registrano sostanzialmente più tentativi di suicidio che suicidi effettivamente completati. Ma quando ciò accade, amici, colleghi e persone care spesso rimangono scioccati e pieni di sensi di colpa per non aver notato i segnali di pericolo del suicidio prima che fosse troppo tardi.
Se teniamo gli occhi e le orecchie aperti, potremmo essere in grado di individuare i problemi prima che raggiungano un punto disperato. Non lasciare che il senno di poi sia l'unico modo per individuare il problema di una persona cara. Scopri i segnali premonitori del suicidio oggi:
1. Una persona che pensa al suicidio può parlare di disperazione e disperazione.
La depressione, la causa numero uno di suicidio, è legata a un senso di perdita e disperazione. Questa condizione di salute mentale grave ma curabile può essere causata da molte cose, tra cui uno squilibrio chimico nel cervello o un trauma.
La depressione, combinata con eventi traumatici della vita, come la perdita del lavoro, della casa, dell’animale domestico o di una persona cara, o l’essere vittima di bullismo, può far sentire le persone senza speranza. Quando una persona non ha un sistema di supporto – né genitori, né partner, né amici – perde la speranza che qualcosa nella vita possa cambiare in meglio.
Ascolta i discorsi su troppe cose brutte che si accumulano o che alcune situazioni particolari sono "l'ultima goccia". Qualcuno che considera il suicidio può sentirsi impotente, non più responsabile della propria vita.
Potrebbero guardare il mondo da un punto di vista ristretto e non vedere alcuna via d’uscita. La fine della vita può sembrare un antidoto al proprio dolore emotivo o fisico, o a quello dei propri cari.
2. Potrebbe sembrare che si stiano preparando per la partenza.
Il tuo adolescente inizia a regalare i suoi vestiti o gioielli preziosi. Un collega decide di formare un collega a svolgere il proprio lavoro. Un amico ti chiama a tarda notte per scusarsi di una rottura avvenuta anni fa.
Stai attento se, all'improvviso, qualcuno che conosci inizia a sistemare i conti o a farti regali che "ha sempre voluto farti". Scuse tardive o troppi complimenti potrebbero essere il modo in cui il tuo amico si lascia dietro un regalo emotivo. Quell’attenzione speciale potrebbe essere un addio mascherato da generosità.
3. Potrebbero parlare o scherzare sui diversi metodi per completare il suicidio.
Prendi sul serio ogni discorso sul suicidio, anche se espresso in uno scherzo. Fai attenzione. Questo comportamento è fuori dal suo carattere? È qualcosa di nuovo? Questa persona sta affrontando molte difficoltà? Affidati al tuo radar.
Chi è a rischio?
Tutti abbiamo problemi in momenti diversi della nostra vita, ma non tutti tentano il suicidio, anche quando i problemi sono seri. Certe situazioni e ambienti sembrano andare di pari passo con il desiderio di una persona di porre fine alla propria vita. Ecco alcuni dei maggiori fattori di rischio:
- Depressione, uso di sostanze o una combinazione dei due. Oltre il 90% delle persone che muoiono per suicidio presentano questi fattori di rischio.
- Le prime fasi del recupero dalla depressione. A volte una persona in fase di recupero corre un rischio di suicidio più elevato rispetto a prima del trattamento. Il recupero è un processo lento che non sempre si muove in modo lineare. Potrebbero fare un passo avanti, due passi indietro e poi sentirsi come se avessero fallito la loro ultima possibilità di pace e felicità. Una persona in fase di recupero ha bisogno di molto supporto.
- Precedenti tentativi di suicidio. Il numero di persone che tentano il suicidio è 10 volte superiore a quello che ne muore. La maggior parte delle persone che muoiono per suicidio hanno già tentato di farlo.
- Vivere in una famiglia con uso di sostanze, abusi domestici e/o problemi di salute mentale.
- Il suicidio di un membro della famiglia o di qualcuno che una persona ama o ammira, come un intrattenitore, un insegnante o un amico preferito.
- Armi disponibili in casa. Più della metà dei suicidi avviene con armi da fuoco.
- Struttura di supporto scadente. Senza il sostegno di una cerchia di amici, della famiglia, di una comunità spirituale o di colleghi amichevoli, chiunque può facilmente cadere nel dimenticatoio durante una crisi.
- Vivere in un ambiente ad alta incidenza. Alcune città e stati hanno tassi di suicidio più alti di altri.
Cosa puoi fare o dire?
- Parla con la persona amata in modo caloroso e non giudicante. Dì che ti importa e che vuoi aiutare. Fai tutto il possibile per ridurre l'imbarazzo che potrebbero provare per quello che stanno attraversando. Digli che non hanno nulla di cui vergognarsi. Tutti abbiamo problemi.
- Parla dei sentimenti che avete in comune. Parla dell'importanza della vostra relazione.
- Digli che non sei solo. Dite loro che molte persone hanno raggiunto lo stesso punto in cui si trovano adesso, poi si sono voltate e sono tornate sulla buona strada. Possono farlo anche loro. Da qualche parte, c'è qualcuno che aspetta di aiutarli a ritrovare la via del ritorno.
- Ricorda loro che a volte i nostri problemi sembrano insormontabili nel tempo.
- Discuti su come la vita richiede coraggio. Digli che hanno più forza di quanto si credano. Devono darsi ogni opportunità per rendere la loro vita ciò che vogliono che sia.
- Dì loro che troverai qualcuno che ti aiuterà: un amico, una persona cara, un medico, un ospedale. Contatta la persona appropriata e poi vai con la persona come supporto.
Se tu o la persona amata siete in crisi e avete bisogno di aiuto immediato, chiama o invia un messaggio al 988 in qualsiasi momento, qualsiasi giorno. Oppure vai online a 988 Suicide & Crisis Lifeline. Queste ancora di salvezza per la prevenzione del suicidio 24 ore su XNUMX sono servizi gratuiti, disponibili a chiunque. Tutte le chiamate sono confidenziali.
Risorse
Famiglie per la consapevolezza della depressione
Aiuta le famiglie a riconoscere e affrontare i disturbi depressivi per alleviare il dolore e prevenire i suicidi
Centro risorse per la prevenzione del suicidio
Supporto alla prevenzione, formazione e risorse per assistere organizzazioni e individui
Programma internazionale di prevenzione del suicidio del Nastro Giallo
Informazioni sulla prevenzione e sulla crisi per tutte le età
Sommario
Se qualcuno a cui tieni sta pensando al suicidio:
- Prendi sul serio tutte le minacce.
- Ottieni l'aiuto immediato di un esperto.
- Aiuta la persona a raggiungere un luogo sicuro.
Ogni anno negli Stati Uniti si registrano sostanzialmente più tentativi di suicidio che suicidi effettivamente completati. Ma quando ciò accade, amici, colleghi e persone care spesso rimangono scioccati e pieni di sensi di colpa per non aver notato i segnali di pericolo del suicidio prima che fosse troppo tardi.
Se teniamo gli occhi e le orecchie aperti, potremmo essere in grado di individuare i problemi prima che raggiungano un punto disperato. Non lasciare che il senno di poi sia l'unico modo per individuare il problema di una persona cara. Scopri i segnali premonitori del suicidio oggi:
1. Una persona che pensa al suicidio può parlare di disperazione e disperazione.
La depressione, la causa numero uno di suicidio, è legata a un senso di perdita e disperazione. Questa condizione di salute mentale grave ma curabile può essere causata da molte cose, tra cui uno squilibrio chimico nel cervello o un trauma.
La depressione, combinata con eventi traumatici della vita, come la perdita del lavoro, della casa, dell’animale domestico o di una persona cara, o l’essere vittima di bullismo, può far sentire le persone senza speranza. Quando una persona non ha un sistema di supporto – né genitori, né partner, né amici – perde la speranza che qualcosa nella vita possa cambiare in meglio.
Ascolta i discorsi su troppe cose brutte che si accumulano o che alcune situazioni particolari sono "l'ultima goccia". Qualcuno che considera il suicidio può sentirsi impotente, non più responsabile della propria vita.
Potrebbero guardare il mondo da un punto di vista ristretto e non vedere alcuna via d’uscita. La fine della vita può sembrare un antidoto al proprio dolore emotivo o fisico, o a quello dei propri cari.
2. Potrebbe sembrare che si stiano preparando per la partenza.
Il tuo adolescente inizia a regalare i suoi vestiti o gioielli preziosi. Un collega decide di formare un collega a svolgere il proprio lavoro. Un amico ti chiama a tarda notte per scusarsi di una rottura avvenuta anni fa.
Stai attento se, all'improvviso, qualcuno che conosci inizia a sistemare i conti o a farti regali che "ha sempre voluto farti". Scuse tardive o troppi complimenti potrebbero essere il modo in cui il tuo amico si lascia dietro un regalo emotivo. Quell’attenzione speciale potrebbe essere un addio mascherato da generosità.
3. Potrebbero parlare o scherzare sui diversi metodi per completare il suicidio.
Prendi sul serio ogni discorso sul suicidio, anche se espresso in uno scherzo. Fai attenzione. Questo comportamento è fuori dal suo carattere? È qualcosa di nuovo? Questa persona sta affrontando molte difficoltà? Affidati al tuo radar.
Chi è a rischio?
Tutti abbiamo problemi in momenti diversi della nostra vita, ma non tutti tentano il suicidio, anche quando i problemi sono seri. Certe situazioni e ambienti sembrano andare di pari passo con il desiderio di una persona di porre fine alla propria vita. Ecco alcuni dei maggiori fattori di rischio:
- Depressione, uso di sostanze o una combinazione dei due. Oltre il 90% delle persone che muoiono per suicidio presentano questi fattori di rischio.
- Le prime fasi del recupero dalla depressione. A volte una persona in fase di recupero corre un rischio di suicidio più elevato rispetto a prima del trattamento. Il recupero è un processo lento che non sempre si muove in modo lineare. Potrebbero fare un passo avanti, due passi indietro e poi sentirsi come se avessero fallito la loro ultima possibilità di pace e felicità. Una persona in fase di recupero ha bisogno di molto supporto.
- Precedenti tentativi di suicidio. Il numero di persone che tentano il suicidio è 10 volte superiore a quello che ne muore. La maggior parte delle persone che muoiono per suicidio hanno già tentato di farlo.
- Vivere in una famiglia con uso di sostanze, abusi domestici e/o problemi di salute mentale.
- Il suicidio di un membro della famiglia o di qualcuno che una persona ama o ammira, come un intrattenitore, un insegnante o un amico preferito.
- Armi disponibili in casa. Più della metà dei suicidi avviene con armi da fuoco.
- Struttura di supporto scadente. Senza il sostegno di una cerchia di amici, della famiglia, di una comunità spirituale o di colleghi amichevoli, chiunque può facilmente cadere nel dimenticatoio durante una crisi.
- Vivere in un ambiente ad alta incidenza. Alcune città e stati hanno tassi di suicidio più alti di altri.
Cosa puoi fare o dire?
- Parla con la persona amata in modo caloroso e non giudicante. Dì che ti importa e che vuoi aiutare. Fai tutto il possibile per ridurre l'imbarazzo che potrebbero provare per quello che stanno attraversando. Digli che non hanno nulla di cui vergognarsi. Tutti abbiamo problemi.
- Parla dei sentimenti che avete in comune. Parla dell'importanza della vostra relazione.
- Digli che non sei solo. Dite loro che molte persone hanno raggiunto lo stesso punto in cui si trovano adesso, poi si sono voltate e sono tornate sulla buona strada. Possono farlo anche loro. Da qualche parte, c'è qualcuno che aspetta di aiutarli a ritrovare la via del ritorno.
- Ricorda loro che a volte i nostri problemi sembrano insormontabili nel tempo.
- Discuti su come la vita richiede coraggio. Digli che hanno più forza di quanto si credano. Devono darsi ogni opportunità per rendere la loro vita ciò che vogliono che sia.
- Dì loro che troverai qualcuno che ti aiuterà: un amico, una persona cara, un medico, un ospedale. Contatta la persona appropriata e poi vai con la persona come supporto.
Se tu o la persona amata siete in crisi e avete bisogno di aiuto immediato, chiama o invia un messaggio al 988 in qualsiasi momento, qualsiasi giorno. Oppure vai online a 988 Suicide & Crisis Lifeline. Queste ancora di salvezza per la prevenzione del suicidio 24 ore su XNUMX sono servizi gratuiti, disponibili a chiunque. Tutte le chiamate sono confidenziali.
Risorse
Famiglie per la consapevolezza della depressione
Aiuta le famiglie a riconoscere e affrontare i disturbi depressivi per alleviare il dolore e prevenire i suicidi
Centro risorse per la prevenzione del suicidio
Supporto alla prevenzione, formazione e risorse per assistere organizzazioni e individui
Programma internazionale di prevenzione del suicidio del Nastro Giallo
Informazioni sulla prevenzione e sulla crisi per tutte le età
Sommario
Se qualcuno a cui tieni sta pensando al suicidio:
- Prendi sul serio tutte le minacce.
- Ottieni l'aiuto immediato di un esperto.
- Aiuta la persona a raggiungere un luogo sicuro.
Ogni anno negli Stati Uniti si registrano sostanzialmente più tentativi di suicidio che suicidi effettivamente completati. Ma quando ciò accade, amici, colleghi e persone care spesso rimangono scioccati e pieni di sensi di colpa per non aver notato i segnali di pericolo del suicidio prima che fosse troppo tardi.
Se teniamo gli occhi e le orecchie aperti, potremmo essere in grado di individuare i problemi prima che raggiungano un punto disperato. Non lasciare che il senno di poi sia l'unico modo per individuare il problema di una persona cara. Scopri i segnali premonitori del suicidio oggi:
1. Una persona che pensa al suicidio può parlare di disperazione e disperazione.
La depressione, la causa numero uno di suicidio, è legata a un senso di perdita e disperazione. Questa condizione di salute mentale grave ma curabile può essere causata da molte cose, tra cui uno squilibrio chimico nel cervello o un trauma.
La depressione, combinata con eventi traumatici della vita, come la perdita del lavoro, della casa, dell’animale domestico o di una persona cara, o l’essere vittima di bullismo, può far sentire le persone senza speranza. Quando una persona non ha un sistema di supporto – né genitori, né partner, né amici – perde la speranza che qualcosa nella vita possa cambiare in meglio.
Ascolta i discorsi su troppe cose brutte che si accumulano o che alcune situazioni particolari sono "l'ultima goccia". Qualcuno che considera il suicidio può sentirsi impotente, non più responsabile della propria vita.
Potrebbero guardare il mondo da un punto di vista ristretto e non vedere alcuna via d’uscita. La fine della vita può sembrare un antidoto al proprio dolore emotivo o fisico, o a quello dei propri cari.
2. Potrebbe sembrare che si stiano preparando per la partenza.
Il tuo adolescente inizia a regalare i suoi vestiti o gioielli preziosi. Un collega decide di formare un collega a svolgere il proprio lavoro. Un amico ti chiama a tarda notte per scusarsi di una rottura avvenuta anni fa.
Stai attento se, all'improvviso, qualcuno che conosci inizia a sistemare i conti o a farti regali che "ha sempre voluto farti". Scuse tardive o troppi complimenti potrebbero essere il modo in cui il tuo amico si lascia dietro un regalo emotivo. Quell’attenzione speciale potrebbe essere un addio mascherato da generosità.
3. Potrebbero parlare o scherzare sui diversi metodi per completare il suicidio.
Prendi sul serio ogni discorso sul suicidio, anche se espresso in uno scherzo. Fai attenzione. Questo comportamento è fuori dal suo carattere? È qualcosa di nuovo? Questa persona sta affrontando molte difficoltà? Affidati al tuo radar.
Chi è a rischio?
Tutti abbiamo problemi in momenti diversi della nostra vita, ma non tutti tentano il suicidio, anche quando i problemi sono seri. Certe situazioni e ambienti sembrano andare di pari passo con il desiderio di una persona di porre fine alla propria vita. Ecco alcuni dei maggiori fattori di rischio:
- Depressione, uso di sostanze o una combinazione dei due. Oltre il 90% delle persone che muoiono per suicidio presentano questi fattori di rischio.
- Le prime fasi del recupero dalla depressione. A volte una persona in fase di recupero corre un rischio di suicidio più elevato rispetto a prima del trattamento. Il recupero è un processo lento che non sempre si muove in modo lineare. Potrebbero fare un passo avanti, due passi indietro e poi sentirsi come se avessero fallito la loro ultima possibilità di pace e felicità. Una persona in fase di recupero ha bisogno di molto supporto.
- Precedenti tentativi di suicidio. Il numero di persone che tentano il suicidio è 10 volte superiore a quello che ne muore. La maggior parte delle persone che muoiono per suicidio hanno già tentato di farlo.
- Vivere in una famiglia con uso di sostanze, abusi domestici e/o problemi di salute mentale.
- Il suicidio di un membro della famiglia o di qualcuno che una persona ama o ammira, come un intrattenitore, un insegnante o un amico preferito.
- Armi disponibili in casa. Più della metà dei suicidi avviene con armi da fuoco.
- Struttura di supporto scadente. Senza il sostegno di una cerchia di amici, della famiglia, di una comunità spirituale o di colleghi amichevoli, chiunque può facilmente cadere nel dimenticatoio durante una crisi.
- Vivere in un ambiente ad alta incidenza. Alcune città e stati hanno tassi di suicidio più alti di altri.
Cosa puoi fare o dire?
- Parla con la persona amata in modo caloroso e non giudicante. Dì che ti importa e che vuoi aiutare. Fai tutto il possibile per ridurre l'imbarazzo che potrebbero provare per quello che stanno attraversando. Digli che non hanno nulla di cui vergognarsi. Tutti abbiamo problemi.
- Parla dei sentimenti che avete in comune. Parla dell'importanza della vostra relazione.
- Digli che non sei solo. Dite loro che molte persone hanno raggiunto lo stesso punto in cui si trovano adesso, poi si sono voltate e sono tornate sulla buona strada. Possono farlo anche loro. Da qualche parte, c'è qualcuno che aspetta di aiutarli a ritrovare la via del ritorno.
- Ricorda loro che a volte i nostri problemi sembrano insormontabili nel tempo.
- Discuti su come la vita richiede coraggio. Digli che hanno più forza di quanto si credano. Devono darsi ogni opportunità per rendere la loro vita ciò che vogliono che sia.
- Dì loro che troverai qualcuno che ti aiuterà: un amico, una persona cara, un medico, un ospedale. Contatta la persona appropriata e poi vai con la persona come supporto.
Se tu o la persona amata siete in crisi e avete bisogno di aiuto immediato, chiama o invia un messaggio al 988 in qualsiasi momento, qualsiasi giorno. Oppure vai online a 988 Suicide & Crisis Lifeline. Queste ancora di salvezza per la prevenzione del suicidio 24 ore su XNUMX sono servizi gratuiti, disponibili a chiunque. Tutte le chiamate sono confidenziali.
Risorse
Famiglie per la consapevolezza della depressione
Aiuta le famiglie a riconoscere e affrontare i disturbi depressivi per alleviare il dolore e prevenire i suicidi
Centro risorse per la prevenzione del suicidio
Supporto alla prevenzione, formazione e risorse per assistere organizzazioni e individui
Programma internazionale di prevenzione del suicidio del Nastro Giallo
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