Un matrimonio meno stressante

Recensito il 3 febbraio 2023

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Congratulazioni! Ti stai per sposare! Ora puoi iniziare a organizzare il matrimonio dei tuoi sogni. Farlo è molto divertente, ma anche stressante. Chi non ha sentito storie dell'orrore di future spose impazzite? Segui questi suggerimenti per mantenere intatti la tua sanità mentale, il tuo senso dell'umorismo e le tue amicizie:e il grande evento in prospettiva. Dopotutto, il matrimonio è più importante del matrimonio.

Rimani organizzato

Ti sembra che ci sia troppo da fare e troppo poco tempo per farlo? Che si tratti di pianificare una piccola riunione o un grande evento, i dettagli possono essere travolgenti. Mantenersi organizzati è il modo migliore per sapere cosa fare e quando farlo. Un sistema organizzativo di successo comprende:

  • Cronologia delle “cose da fare”.
  • Metodo di compartimentazione delle diverse aree di pianificazione, come prove generali, catering per il ricevimento, abbigliamento da damigella d'onore
  • Sistema per il tracciamento delle spese e il monitoraggio del budget del matrimonio

Lascia andare la perfezione

Aspirare ad essere la sposa “perfetta” – con gli inviti “perfetti”, l’abito “perfetto”, la torta “perfetta” e così via – ti porterà a concentrarti su che cosa fare, piuttosto che perché, privandoti così di vivere le ricche emozioni che derivano da questa occasione importante. Inoltre, soddisfare le aspettative della famiglia o di altri per un matrimonio perfetto non sarà una vera espressione dell'amore reciproco tra te e il tuo fidanzato.

Anche se è importante tenere sotto controllo i compiti mentre fai il conto alla rovescia per il grande giorno, metti in discussione le tue motivazioni quando prendi decisioni. Chiediti perché è importante indossare il tradizionale abito da sposa di tua nonna se desideri davvero qualcosa di più contemporaneo. Ciò ti eviterà di lasciarti coinvolgere nella ricerca del matrimonio “perfetto” e, invece, ti aiuterà a pianificare un matrimonio memorabile che sia perfetto per te e il tuo fidanzato.

Ascoltare e soddisfare i bisogni emotivi

Il trambusto del matrimonio può mettere a dura prova la tua salute emotiva. Potresti rimanere sorpreso da sentimenti di dubbio, tristezza, perdita di controllo e paura durante il periodo di fidanzamento. Dopotutto, il matrimonio non rappresenta solo un’unione gioiosa tra due persone, ma anche una rottura con i tuoi genitori, le tue amiche e la tua vita da single. Inoltre, il divorzio e le relazioni familiari disfunzionali possono complicare o inasprire il processo di pianificazione.

Rivolgere la tua attenzione ai tuoi bisogni emotivi è un aspetto importante nella preparazione del giorno del tuo matrimonio. Trova momenti tranquilli per mettere da parte le liste di cose da fare ed esplorare i tuoi pensieri più intimi. I sentimenti indesiderati o spiacevoli dovrebbero essere condivisi con qualcuno disposto ad ascoltare o a tenere un diario. Se escludi tali sentimenti durante il periodo di pianificazione, potresti essere colto di sorpresa durante le prove o il ricevimento, quando le emozioni represse potrebbero avere la meglio su di te.

Inoltre, tieni presente che anche i membri della tua famiglia, gli amici e persino il tuo fidanzato potrebbero soffrire di stress da matrimonio. Pensa a come il tuo matrimonio sta influenzando gli altri.

Prenditi cura della salute fisica

Molte future spose sopravvivono grazie a cibi pronti e caffeina. Mangiare bene, dormire a sufficienza ed esercitarsi sono vitali per l’equilibrio della vita, in particolare durante i periodi di stress elevato.

  • Sforzati di mangiare pasti nutrizionalmente equilibrati. Bevi molta acqua ed evita di bere troppo alcol.
  • Vai a fare una passeggiata, un giro in bicicletta o in palestra. L’esercizio facilita il rilascio fisico dello stress.

Trovate tempo l'uno per l'altro

Metti regolarmente da parte il wedding planner e le riviste nuziali. Uscire per una cena romantica o una serata fuori. Divertiti, ridi! Ma qualunque cosa tu faccia, non parlare del grande evento. Dare priorità alla relazione rispetto al matrimonio farà sì che il vostro matrimonio inizi nel modo giusto. 

Di Christine P. Martin

Congratulazioni! Ti stai per sposare! Ora puoi iniziare a organizzare il matrimonio dei tuoi sogni. Farlo è molto divertente, ma anche stressante. Chi non ha sentito storie dell'orrore di future spose impazzite? Segui questi suggerimenti per mantenere intatti la tua sanità mentale, il tuo senso dell'umorismo e le tue amicizie:e il grande evento in prospettiva. Dopotutto, il matrimonio è più importante del matrimonio.

Rimani organizzato

Ti sembra che ci sia troppo da fare e troppo poco tempo per farlo? Che si tratti di pianificare una piccola riunione o un grande evento, i dettagli possono essere travolgenti. Mantenersi organizzati è il modo migliore per sapere cosa fare e quando farlo. Un sistema organizzativo di successo comprende:

  • Cronologia delle “cose da fare”.
  • Metodo di compartimentazione delle diverse aree di pianificazione, come prove generali, catering per il ricevimento, abbigliamento da damigella d'onore
  • Sistema per il tracciamento delle spese e il monitoraggio del budget del matrimonio

Lascia andare la perfezione

Aspirare ad essere la sposa “perfetta” – con gli inviti “perfetti”, l’abito “perfetto”, la torta “perfetta” e così via – ti porterà a concentrarti su che cosa fare, piuttosto che perché, privandoti così di vivere le ricche emozioni che derivano da questa occasione importante. Inoltre, soddisfare le aspettative della famiglia o di altri per un matrimonio perfetto non sarà una vera espressione dell'amore reciproco tra te e il tuo fidanzato.

Anche se è importante tenere sotto controllo i compiti mentre fai il conto alla rovescia per il grande giorno, metti in discussione le tue motivazioni quando prendi decisioni. Chiediti perché è importante indossare il tradizionale abito da sposa di tua nonna se desideri davvero qualcosa di più contemporaneo. Ciò ti eviterà di lasciarti coinvolgere nella ricerca del matrimonio “perfetto” e, invece, ti aiuterà a pianificare un matrimonio memorabile che sia perfetto per te e il tuo fidanzato.

Ascoltare e soddisfare i bisogni emotivi

Il trambusto del matrimonio può mettere a dura prova la tua salute emotiva. Potresti rimanere sorpreso da sentimenti di dubbio, tristezza, perdita di controllo e paura durante il periodo di fidanzamento. Dopotutto, il matrimonio non rappresenta solo un’unione gioiosa tra due persone, ma anche una rottura con i tuoi genitori, le tue amiche e la tua vita da single. Inoltre, il divorzio e le relazioni familiari disfunzionali possono complicare o inasprire il processo di pianificazione.

Rivolgere la tua attenzione ai tuoi bisogni emotivi è un aspetto importante nella preparazione del giorno del tuo matrimonio. Trova momenti tranquilli per mettere da parte le liste di cose da fare ed esplorare i tuoi pensieri più intimi. I sentimenti indesiderati o spiacevoli dovrebbero essere condivisi con qualcuno disposto ad ascoltare o a tenere un diario. Se escludi tali sentimenti durante il periodo di pianificazione, potresti essere colto di sorpresa durante le prove o il ricevimento, quando le emozioni represse potrebbero avere la meglio su di te.

Inoltre, tieni presente che anche i membri della tua famiglia, gli amici e persino il tuo fidanzato potrebbero soffrire di stress da matrimonio. Pensa a come il tuo matrimonio sta influenzando gli altri.

Prenditi cura della salute fisica

Molte future spose sopravvivono grazie a cibi pronti e caffeina. Mangiare bene, dormire a sufficienza ed esercitarsi sono vitali per l’equilibrio della vita, in particolare durante i periodi di stress elevato.

  • Sforzati di mangiare pasti nutrizionalmente equilibrati. Bevi molta acqua ed evita di bere troppo alcol.
  • Vai a fare una passeggiata, un giro in bicicletta o in palestra. L’esercizio facilita il rilascio fisico dello stress.

Trovate tempo l'uno per l'altro

Metti regolarmente da parte il wedding planner e le riviste nuziali. Uscire per una cena romantica o una serata fuori. Divertiti, ridi! Ma qualunque cosa tu faccia, non parlare del grande evento. Dare priorità alla relazione rispetto al matrimonio farà sì che il vostro matrimonio inizi nel modo giusto. 

Di Christine P. Martin

Congratulazioni! Ti stai per sposare! Ora puoi iniziare a organizzare il matrimonio dei tuoi sogni. Farlo è molto divertente, ma anche stressante. Chi non ha sentito storie dell'orrore di future spose impazzite? Segui questi suggerimenti per mantenere intatti la tua sanità mentale, il tuo senso dell'umorismo e le tue amicizie:e il grande evento in prospettiva. Dopotutto, il matrimonio è più importante del matrimonio.

Rimani organizzato

Ti sembra che ci sia troppo da fare e troppo poco tempo per farlo? Che si tratti di pianificare una piccola riunione o un grande evento, i dettagli possono essere travolgenti. Mantenersi organizzati è il modo migliore per sapere cosa fare e quando farlo. Un sistema organizzativo di successo comprende:

  • Cronologia delle “cose da fare”.
  • Metodo di compartimentazione delle diverse aree di pianificazione, come prove generali, catering per il ricevimento, abbigliamento da damigella d'onore
  • Sistema per il tracciamento delle spese e il monitoraggio del budget del matrimonio

Lascia andare la perfezione

Aspirare ad essere la sposa “perfetta” – con gli inviti “perfetti”, l’abito “perfetto”, la torta “perfetta” e così via – ti porterà a concentrarti su che cosa fare, piuttosto che perché, privandoti così di vivere le ricche emozioni che derivano da questa occasione importante. Inoltre, soddisfare le aspettative della famiglia o di altri per un matrimonio perfetto non sarà una vera espressione dell'amore reciproco tra te e il tuo fidanzato.

Anche se è importante tenere sotto controllo i compiti mentre fai il conto alla rovescia per il grande giorno, metti in discussione le tue motivazioni quando prendi decisioni. Chiediti perché è importante indossare il tradizionale abito da sposa di tua nonna se desideri davvero qualcosa di più contemporaneo. Ciò ti eviterà di lasciarti coinvolgere nella ricerca del matrimonio “perfetto” e, invece, ti aiuterà a pianificare un matrimonio memorabile che sia perfetto per te e il tuo fidanzato.

Ascoltare e soddisfare i bisogni emotivi

Il trambusto del matrimonio può mettere a dura prova la tua salute emotiva. Potresti rimanere sorpreso da sentimenti di dubbio, tristezza, perdita di controllo e paura durante il periodo di fidanzamento. Dopotutto, il matrimonio non rappresenta solo un’unione gioiosa tra due persone, ma anche una rottura con i tuoi genitori, le tue amiche e la tua vita da single. Inoltre, il divorzio e le relazioni familiari disfunzionali possono complicare o inasprire il processo di pianificazione.

Rivolgere la tua attenzione ai tuoi bisogni emotivi è un aspetto importante nella preparazione del giorno del tuo matrimonio. Trova momenti tranquilli per mettere da parte le liste di cose da fare ed esplorare i tuoi pensieri più intimi. I sentimenti indesiderati o spiacevoli dovrebbero essere condivisi con qualcuno disposto ad ascoltare o a tenere un diario. Se escludi tali sentimenti durante il periodo di pianificazione, potresti essere colto di sorpresa durante le prove o il ricevimento, quando le emozioni represse potrebbero avere la meglio su di te.

Inoltre, tieni presente che anche i membri della tua famiglia, gli amici e persino il tuo fidanzato potrebbero soffrire di stress da matrimonio. Pensa a come il tuo matrimonio sta influenzando gli altri.

Prenditi cura della salute fisica

Molte future spose sopravvivono grazie a cibi pronti e caffeina. Mangiare bene, dormire a sufficienza ed esercitarsi sono vitali per l’equilibrio della vita, in particolare durante i periodi di stress elevato.

  • Sforzati di mangiare pasti nutrizionalmente equilibrati. Bevi molta acqua ed evita di bere troppo alcol.
  • Vai a fare una passeggiata, un giro in bicicletta o in palestra. L’esercizio facilita il rilascio fisico dello stress.

Trovate tempo l'uno per l'altro

Metti regolarmente da parte il wedding planner e le riviste nuziali. Uscire per una cena romantica o una serata fuori. Divertiti, ridi! Ma qualunque cosa tu faccia, non parlare del grande evento. Dare priorità alla relazione rispetto al matrimonio farà sì che il vostro matrimonio inizi nel modo giusto. 

Di Christine P. Martin

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