Gestisci le aspettative della tua famiglia durante le vacanze

Recensito il 2 novembre 2022

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Sommario

  • Prenditi cura di te.
  • Accetta che le vacanze saranno impegnative.
  • Riduci biglietti e regali.

Tutti sanno che i bambini tendono ad eccitarsi e gli adulti tendono a stressarsi durante le vacanze. Dopotutto, le potenziali fonti di stress sono molte: faide familiari, crisi di tempo, sindrome del "perfezionismo", viaggi, lavoro e orari scolastici e, naturalmente, denaro, denaro, denaro. Ma è possibile adottare misure per rimuovere l'eccesso e arrivare a ciò che la maggior parte delle persone desidera veramente: divertimento, compagnia e una pausa dalla routine.

  • Per prima cosa, prenditi cura di te stesso, perché il tuo umore, buono o cattivo, si ripercuoterà sul resto della famiglia. 
  • Accetta che le vacanze volere essere impegnato. Le stesse cose che ti hanno stressato l'anno scorso probabilmente riappariranno.
  • Fare un piano. Annota cosa ti aspetti dalle vacanze e poi cosa think la tua famiglia si aspetta. Chiedi ai tuoi cari di fare lo stesso. Potresti essere sorpreso dalle loro risposte.
  • Gestire il tempo. Acquista in anticipo, fai scorta di chicche, butta via la posta indesiderata. Pianifica almeno un'attività che saprai ti piacerà e sii pronto a dire di no alle cose che non ti piacciono.
  • Riduci biglietti e regali. Forse il miglior regalo che puoi fare a un amico è lasciarsi andare l'un l'altro dal giro del presente.
  • Costruisci un momento di relax ogni giorno e sapere quando arrendersi e andare a letto.

Prepara i tuoi figli

  • Mantieni un limite al dare e ricevere regali quando i bambini sono piccoli.
  • Chiediti se a tuo figlio piacerà davvero un affollato centro commerciale o una cena formale.
  • Prepara una storia per quando ti chiederanno: esiste davvero un Babbo Natale?
  • Se sai che non puoi comprargli quel pony o quel cucciolo, diglielo.
  • Discuti l'eccesso di pubblicità che vedranno in TV.
  • Esercitati con loro su come accettare un regalo con grazia.
  • Aiuta i bambini a gestire i compiti durante le vacanze.
  • Crea rituali familiari affinché i bambini abbiano un senso di prevedibilità e familiarità con le vacanze.

Trattare con gli adolescenti

Gli adolescenti presentano un'altra serie di sfide: tu vuoi partecipare al potluck annuale di zia Frieda e loro vogliono andare a una festa. Puoi evitare alcuni problemi in anticipo se:

  • Concorda il tipo e la quantità di regali, anche se elimina un elemento di sorpresa. Parla con loro dei soldi o della loro mancanza. Gli adolescenti sono spesso più comprensivi di quanto pensiamo.
  • Discutere e negoziare le regole. Ad esempio, niente feste o pigiama party con breve preavviso. Ma tieni pronte le attività facoltative.
  • Spiega loro quali sono gli eventi familiari da non perdere e poi permettere loro di saltare quelli meno importanti.

Aspettative di viaggio

L'aspettativa che la famiglia stia tutti insieme può portare a sensi di colpa e pressione, specialmente quando si tratta di viaggiare. Aggiungete a ciò le spese di viaggio, la logistica dell'imballaggio, il potenziale maltempo e la mancanza di sonno, e avrete una ricetta per l'esaurimento. Prova quanto segue per evitare lo stress da viaggio:

  • Accetta il fatto che non puoi essere ovunque. Molte coppie affrontano il dilemma di quale famiglia visitare. Se possibile, considera di visitare una famiglia per una vacanza e l'altra famiglia per un'altra vacanza ogni anno.
  • Prepara piani di viaggio con largo anticipo e informa la tua famiglia dei tuoi piani. Prima sapranno se stai visitando, più facile sarà per loro adeguare le loro aspettative.
  • Fai le valigie in anticipo e concedi più tempo per il traffico o le lunghe file di sicurezza in aeroporto. Prepara snack e fai progetti per intrattenere i bambini.
  • Una volta arrivato a destinazione, non esagerare. Trascorrere del tempo con la propria famiglia è più importante che soddisfare le aspettative di tutti.

Tutto in famiglia

Avere accordi eviterà molto stress eccessivo e previene supposizioni, aspettative e incomprensioni in anticipo. Le discussioni in famiglia continuano a scoppiare durante le vacanze nonostante il desiderio di pace, amore e comprensione di tutti. Cerca di lasciar andare le piccole cose e concentrati sui lati positivi di un parente. Inoltre, impara a rispettare le scelte degli altri anche se non sei d'accordo.

Ricorda, le vacanze sono particolarmente difficili per i nuovi parenti e le famiglie acquisite. Preparati ad accettare nuove tradizioni e lascia che le altre svaniscano. 

Di Amy Fries

Sommario

  • Prenditi cura di te.
  • Accetta che le vacanze saranno impegnative.
  • Riduci biglietti e regali.

Tutti sanno che i bambini tendono ad eccitarsi e gli adulti tendono a stressarsi durante le vacanze. Dopotutto, le potenziali fonti di stress sono molte: faide familiari, crisi di tempo, sindrome del "perfezionismo", viaggi, lavoro e orari scolastici e, naturalmente, denaro, denaro, denaro. Ma è possibile adottare misure per rimuovere l'eccesso e arrivare a ciò che la maggior parte delle persone desidera veramente: divertimento, compagnia e una pausa dalla routine.

  • Per prima cosa, prenditi cura di te stesso, perché il tuo umore, buono o cattivo, si ripercuoterà sul resto della famiglia. 
  • Accetta che le vacanze volere essere impegnato. Le stesse cose che ti hanno stressato l'anno scorso probabilmente riappariranno.
  • Fare un piano. Annota cosa ti aspetti dalle vacanze e poi cosa think la tua famiglia si aspetta. Chiedi ai tuoi cari di fare lo stesso. Potresti essere sorpreso dalle loro risposte.
  • Gestire il tempo. Acquista in anticipo, fai scorta di chicche, butta via la posta indesiderata. Pianifica almeno un'attività che saprai ti piacerà e sii pronto a dire di no alle cose che non ti piacciono.
  • Riduci biglietti e regali. Forse il miglior regalo che puoi fare a un amico è lasciarsi andare l'un l'altro dal giro del presente.
  • Costruisci un momento di relax ogni giorno e sapere quando arrendersi e andare a letto.

Prepara i tuoi figli

  • Mantieni un limite al dare e ricevere regali quando i bambini sono piccoli.
  • Chiediti se a tuo figlio piacerà davvero un affollato centro commerciale o una cena formale.
  • Prepara una storia per quando ti chiederanno: esiste davvero un Babbo Natale?
  • Se sai che non puoi comprargli quel pony o quel cucciolo, diglielo.
  • Discuti l'eccesso di pubblicità che vedranno in TV.
  • Esercitati con loro su come accettare un regalo con grazia.
  • Aiuta i bambini a gestire i compiti durante le vacanze.
  • Crea rituali familiari affinché i bambini abbiano un senso di prevedibilità e familiarità con le vacanze.

Trattare con gli adolescenti

Gli adolescenti presentano un'altra serie di sfide: tu vuoi partecipare al potluck annuale di zia Frieda e loro vogliono andare a una festa. Puoi evitare alcuni problemi in anticipo se:

  • Concorda il tipo e la quantità di regali, anche se elimina un elemento di sorpresa. Parla con loro dei soldi o della loro mancanza. Gli adolescenti sono spesso più comprensivi di quanto pensiamo.
  • Discutere e negoziare le regole. Ad esempio, niente feste o pigiama party con breve preavviso. Ma tieni pronte le attività facoltative.
  • Spiega loro quali sono gli eventi familiari da non perdere e poi permettere loro di saltare quelli meno importanti.

Aspettative di viaggio

L'aspettativa che la famiglia stia tutti insieme può portare a sensi di colpa e pressione, specialmente quando si tratta di viaggiare. Aggiungete a ciò le spese di viaggio, la logistica dell'imballaggio, il potenziale maltempo e la mancanza di sonno, e avrete una ricetta per l'esaurimento. Prova quanto segue per evitare lo stress da viaggio:

  • Accetta il fatto che non puoi essere ovunque. Molte coppie affrontano il dilemma di quale famiglia visitare. Se possibile, considera di visitare una famiglia per una vacanza e l'altra famiglia per un'altra vacanza ogni anno.
  • Prepara piani di viaggio con largo anticipo e informa la tua famiglia dei tuoi piani. Prima sapranno se stai visitando, più facile sarà per loro adeguare le loro aspettative.
  • Fai le valigie in anticipo e concedi più tempo per il traffico o le lunghe file di sicurezza in aeroporto. Prepara snack e fai progetti per intrattenere i bambini.
  • Una volta arrivato a destinazione, non esagerare. Trascorrere del tempo con la propria famiglia è più importante che soddisfare le aspettative di tutti.

Tutto in famiglia

Avere accordi eviterà molto stress eccessivo e previene supposizioni, aspettative e incomprensioni in anticipo. Le discussioni in famiglia continuano a scoppiare durante le vacanze nonostante il desiderio di pace, amore e comprensione di tutti. Cerca di lasciar andare le piccole cose e concentrati sui lati positivi di un parente. Inoltre, impara a rispettare le scelte degli altri anche se non sei d'accordo.

Ricorda, le vacanze sono particolarmente difficili per i nuovi parenti e le famiglie acquisite. Preparati ad accettare nuove tradizioni e lascia che le altre svaniscano. 

Di Amy Fries

Sommario

  • Prenditi cura di te.
  • Accetta che le vacanze saranno impegnative.
  • Riduci biglietti e regali.

Tutti sanno che i bambini tendono ad eccitarsi e gli adulti tendono a stressarsi durante le vacanze. Dopotutto, le potenziali fonti di stress sono molte: faide familiari, crisi di tempo, sindrome del "perfezionismo", viaggi, lavoro e orari scolastici e, naturalmente, denaro, denaro, denaro. Ma è possibile adottare misure per rimuovere l'eccesso e arrivare a ciò che la maggior parte delle persone desidera veramente: divertimento, compagnia e una pausa dalla routine.

  • Per prima cosa, prenditi cura di te stesso, perché il tuo umore, buono o cattivo, si ripercuoterà sul resto della famiglia. 
  • Accetta che le vacanze volere essere impegnato. Le stesse cose che ti hanno stressato l'anno scorso probabilmente riappariranno.
  • Fare un piano. Annota cosa ti aspetti dalle vacanze e poi cosa think la tua famiglia si aspetta. Chiedi ai tuoi cari di fare lo stesso. Potresti essere sorpreso dalle loro risposte.
  • Gestire il tempo. Acquista in anticipo, fai scorta di chicche, butta via la posta indesiderata. Pianifica almeno un'attività che saprai ti piacerà e sii pronto a dire di no alle cose che non ti piacciono.
  • Riduci biglietti e regali. Forse il miglior regalo che puoi fare a un amico è lasciarsi andare l'un l'altro dal giro del presente.
  • Costruisci un momento di relax ogni giorno e sapere quando arrendersi e andare a letto.

Prepara i tuoi figli

  • Mantieni un limite al dare e ricevere regali quando i bambini sono piccoli.
  • Chiediti se a tuo figlio piacerà davvero un affollato centro commerciale o una cena formale.
  • Prepara una storia per quando ti chiederanno: esiste davvero un Babbo Natale?
  • Se sai che non puoi comprargli quel pony o quel cucciolo, diglielo.
  • Discuti l'eccesso di pubblicità che vedranno in TV.
  • Esercitati con loro su come accettare un regalo con grazia.
  • Aiuta i bambini a gestire i compiti durante le vacanze.
  • Crea rituali familiari affinché i bambini abbiano un senso di prevedibilità e familiarità con le vacanze.

Trattare con gli adolescenti

Gli adolescenti presentano un'altra serie di sfide: tu vuoi partecipare al potluck annuale di zia Frieda e loro vogliono andare a una festa. Puoi evitare alcuni problemi in anticipo se:

  • Concorda il tipo e la quantità di regali, anche se elimina un elemento di sorpresa. Parla con loro dei soldi o della loro mancanza. Gli adolescenti sono spesso più comprensivi di quanto pensiamo.
  • Discutere e negoziare le regole. Ad esempio, niente feste o pigiama party con breve preavviso. Ma tieni pronte le attività facoltative.
  • Spiega loro quali sono gli eventi familiari da non perdere e poi permettere loro di saltare quelli meno importanti.

Aspettative di viaggio

L'aspettativa che la famiglia stia tutti insieme può portare a sensi di colpa e pressione, specialmente quando si tratta di viaggiare. Aggiungete a ciò le spese di viaggio, la logistica dell'imballaggio, il potenziale maltempo e la mancanza di sonno, e avrete una ricetta per l'esaurimento. Prova quanto segue per evitare lo stress da viaggio:

  • Accetta il fatto che non puoi essere ovunque. Molte coppie affrontano il dilemma di quale famiglia visitare. Se possibile, considera di visitare una famiglia per una vacanza e l'altra famiglia per un'altra vacanza ogni anno.
  • Prepara piani di viaggio con largo anticipo e informa la tua famiglia dei tuoi piani. Prima sapranno se stai visitando, più facile sarà per loro adeguare le loro aspettative.
  • Fai le valigie in anticipo e concedi più tempo per il traffico o le lunghe file di sicurezza in aeroporto. Prepara snack e fai progetti per intrattenere i bambini.
  • Una volta arrivato a destinazione, non esagerare. Trascorrere del tempo con la propria famiglia è più importante che soddisfare le aspettative di tutti.

Tutto in famiglia

Avere accordi eviterà molto stress eccessivo e previene supposizioni, aspettative e incomprensioni in anticipo. Le discussioni in famiglia continuano a scoppiare durante le vacanze nonostante il desiderio di pace, amore e comprensione di tutti. Cerca di lasciar andare le piccole cose e concentrati sui lati positivi di un parente. Inoltre, impara a rispettare le scelte degli altri anche se non sei d'accordo.

Ricorda, le vacanze sono particolarmente difficili per i nuovi parenti e le famiglie acquisite. Preparati ad accettare nuove tradizioni e lascia che le altre svaniscano. 

Di Amy Fries

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