Sommario
Il SAD è un disturbo dell’umore legato alla stagione o al periodo dell’anno.
Le persone con disturbo affettivo stagionale (SAD) hanno problemi di umore legati a una stagione o a un periodo dell’anno. La maggior parte delle persone affette da SAD presenta sintomi nel tardo autunno o all’inizio dell’inverno, ma alcuni li manifestano nella tarda primavera o all’inizio dell’estate.
Cause
Il SAD ha a che fare con l’effetto del cambiamento di luce stagionale. Nel corso di un anno, i modelli e la quantità di luce solare disponibile cambiano. Ciò provoca cambiamenti nei ritmi circadiani delle persone, o “orologi biologici”.
La melatonina è stata collegata al SAD. La melatonina è un ormone secreto nel cervello che può essere collegato al cattivo umore. Più melatonina viene prodotta più una persona trascorre tempo al buio.
Sintomi
- Diminuzione della fame o maggiore preferenza per dolci, carboidrati o amidi
- Perdita o aumento di peso non dovuti ad altri motivi di salute
- Dormire di più o dormire di meno
- Mi sento stanco per gran parte della giornata
- Un calo del livello di energia
- Un cambiamento nel livello di attività
- Difficoltà a pensare, concentrarsi o fare scelte
- Sentimenti di inutilità o di colpa
- Pensieri di suicidio o tentativi di suicidio
Trattamento
- Terapia della luce
- Farmaci
- Counseling
Sommario
Il SAD è un disturbo dell’umore legato alla stagione o al periodo dell’anno.
Le persone con disturbo affettivo stagionale (SAD) hanno problemi di umore legati a una stagione o a un periodo dell’anno. La maggior parte delle persone affette da SAD presenta sintomi nel tardo autunno o all’inizio dell’inverno, ma alcuni li manifestano nella tarda primavera o all’inizio dell’estate.
Cause
Il SAD ha a che fare con l’effetto del cambiamento di luce stagionale. Nel corso di un anno, i modelli e la quantità di luce solare disponibile cambiano. Ciò provoca cambiamenti nei ritmi circadiani delle persone, o “orologi biologici”.
La melatonina è stata collegata al SAD. La melatonina è un ormone secreto nel cervello che può essere collegato al cattivo umore. Più melatonina viene prodotta più una persona trascorre tempo al buio.
Sintomi
- Diminuzione della fame o maggiore preferenza per dolci, carboidrati o amidi
- Perdita o aumento di peso non dovuti ad altri motivi di salute
- Dormire di più o dormire di meno
- Mi sento stanco per gran parte della giornata
- Un calo del livello di energia
- Un cambiamento nel livello di attività
- Difficoltà a pensare, concentrarsi o fare scelte
- Sentimenti di inutilità o di colpa
- Pensieri di suicidio o tentativi di suicidio
Trattamento
- Terapia della luce
- Farmaci
- Counseling
Sommario
Il SAD è un disturbo dell’umore legato alla stagione o al periodo dell’anno.
Le persone con disturbo affettivo stagionale (SAD) hanno problemi di umore legati a una stagione o a un periodo dell’anno. La maggior parte delle persone affette da SAD presenta sintomi nel tardo autunno o all’inizio dell’inverno, ma alcuni li manifestano nella tarda primavera o all’inizio dell’estate.
Cause
Il SAD ha a che fare con l’effetto del cambiamento di luce stagionale. Nel corso di un anno, i modelli e la quantità di luce solare disponibile cambiano. Ciò provoca cambiamenti nei ritmi circadiani delle persone, o “orologi biologici”.
La melatonina è stata collegata al SAD. La melatonina è un ormone secreto nel cervello che può essere collegato al cattivo umore. Più melatonina viene prodotta più una persona trascorre tempo al buio.
Sintomi
- Diminuzione della fame o maggiore preferenza per dolci, carboidrati o amidi
- Perdita o aumento di peso non dovuti ad altri motivi di salute
- Dormire di più o dormire di meno
- Mi sento stanco per gran parte della giornata
- Un calo del livello di energia
- Un cambiamento nel livello di attività
- Difficoltà a pensare, concentrarsi o fare scelte
- Sentimenti di inutilità o di colpa
- Pensieri di suicidio o tentativi di suicidio
Trattamento
- Terapia della luce
- Farmaci
- Counseling