Disturbo affettivo stagionale

Recensito il 27 gennaio 2021

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Sommario

Il SAD è un disturbo dell’umore legato alla stagione o al periodo dell’anno.

Le persone con disturbo affettivo stagionale (SAD) hanno problemi di umore legati a una stagione o a un periodo dell’anno. La maggior parte delle persone affette da SAD presenta sintomi nel tardo autunno o all’inizio dell’inverno, ma alcuni li manifestano nella tarda primavera o all’inizio dell’estate.

Cause

Il SAD ha a che fare con l’effetto del cambiamento di luce stagionale. Nel corso di un anno, i modelli e la quantità di luce solare disponibile cambiano. Ciò provoca cambiamenti nei ritmi circadiani delle persone, o “orologi biologici”.

La melatonina è stata collegata al SAD. La melatonina è un ormone secreto nel cervello che può essere collegato al cattivo umore. Più melatonina viene prodotta più una persona trascorre tempo al buio.

Sintomi

  • Diminuzione della fame o maggiore preferenza per dolci, carboidrati o amidi
  • Perdita o aumento di peso non dovuti ad altri motivi di salute
  • Dormire di più o dormire di meno
  • Mi sento stanco per gran parte della giornata
  • Un calo del livello di energia
  • Un cambiamento nel livello di attività
  • Difficoltà a pensare, concentrarsi o fare scelte
  • Sentimenti di inutilità o di colpa
  • Pensieri di suicidio o tentativi di suicidio

Trattamento

  • Terapia della luce
  • Farmaci
  • Counseling
Di Chris E. Stout, Psy.D., MBA

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Il SAD è un disturbo dell’umore legato alla stagione o al periodo dell’anno.

Le persone con disturbo affettivo stagionale (SAD) hanno problemi di umore legati a una stagione o a un periodo dell’anno. La maggior parte delle persone affette da SAD presenta sintomi nel tardo autunno o all’inizio dell’inverno, ma alcuni li manifestano nella tarda primavera o all’inizio dell’estate.

Cause

Il SAD ha a che fare con l’effetto del cambiamento di luce stagionale. Nel corso di un anno, i modelli e la quantità di luce solare disponibile cambiano. Ciò provoca cambiamenti nei ritmi circadiani delle persone, o “orologi biologici”.

La melatonina è stata collegata al SAD. La melatonina è un ormone secreto nel cervello che può essere collegato al cattivo umore. Più melatonina viene prodotta più una persona trascorre tempo al buio.

Sintomi

  • Diminuzione della fame o maggiore preferenza per dolci, carboidrati o amidi
  • Perdita o aumento di peso non dovuti ad altri motivi di salute
  • Dormire di più o dormire di meno
  • Mi sento stanco per gran parte della giornata
  • Un calo del livello di energia
  • Un cambiamento nel livello di attività
  • Difficoltà a pensare, concentrarsi o fare scelte
  • Sentimenti di inutilità o di colpa
  • Pensieri di suicidio o tentativi di suicidio

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  • Terapia della luce
  • Farmaci
  • Counseling
Di Chris E. Stout, Psy.D., MBA

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Il SAD è un disturbo dell’umore legato alla stagione o al periodo dell’anno.

Le persone con disturbo affettivo stagionale (SAD) hanno problemi di umore legati a una stagione o a un periodo dell’anno. La maggior parte delle persone affette da SAD presenta sintomi nel tardo autunno o all’inizio dell’inverno, ma alcuni li manifestano nella tarda primavera o all’inizio dell’estate.

Cause

Il SAD ha a che fare con l’effetto del cambiamento di luce stagionale. Nel corso di un anno, i modelli e la quantità di luce solare disponibile cambiano. Ciò provoca cambiamenti nei ritmi circadiani delle persone, o “orologi biologici”.

La melatonina è stata collegata al SAD. La melatonina è un ormone secreto nel cervello che può essere collegato al cattivo umore. Più melatonina viene prodotta più una persona trascorre tempo al buio.

Sintomi

  • Diminuzione della fame o maggiore preferenza per dolci, carboidrati o amidi
  • Perdita o aumento di peso non dovuti ad altri motivi di salute
  • Dormire di più o dormire di meno
  • Mi sento stanco per gran parte della giornata
  • Un calo del livello di energia
  • Un cambiamento nel livello di attività
  • Difficoltà a pensare, concentrarsi o fare scelte
  • Sentimenti di inutilità o di colpa
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