Se le tue liste di cose da fare si allungano mentre le tue giornate sembrano accorciarsi, non sei solo. Molti di noi potrebbero essere più produttivi e avere più energia riducendo alcune comuni perdite di tempo.
Questi includono:
- Conversazioni telefoniche lunghe, insoddisfacenti o inutili
- Mandare SMS, inviare messaggi e giocare con le app per smartphone
- Trascorrere troppo tempo online e utilizzare i social media
- Guardare la TV e film in streaming
- Tollerare spazi disorganizzati che ci costringono a passare ore a cercare oggetti
- Incontri sociali o eventi di volontariato a cui ci sentiamo obbligati a partecipare
Queste attività consumano energie e risorse preziose e ci impediscono di fare ciò che ci piace veramente, come stare con amici e familiari o dedicarci ad attività creative.
Ecco 10 attività poco gratificanti da evitare sul posto di lavoro, a casa o ovunque.
Al lavoro
le riunioni. Non convocare una riunione quando basterà un promemoria. Anche il tempo dei tuoi colleghi è prezioso.
Persone difficili. Ti indeboliscono l'energia. Cerca colleghi che siano positivi e produttivi.
E-mail, segreteria telefonica. Dai la priorità ai tuoi messaggi, quindi dedica del tempo a rispondere a quelli più importanti. Rispondi agli altri quando hai un altro blocco di tempi di inattività. Fai un favore agli altri inviando e-mail e promemoria solo alle primarie. Le persone hanno a disposizione un tempo di lettura limitato in un giorno.
Microgestione. Se ti è stato assegnato un compito, fai un passo indietro e lascia che sia quella persona a farlo. Se falliscono, te ne occuperai quando sarà il momento.
Risorse elettroniche. Imparare a usare la tecnologia in modo intelligente e corretto. I tuoi dispositivi potrebbero farti risparmiare tempo, denaro ed energia. In caso contrario, trova il modo più efficiente per completare l'attività, indipendentemente da come lo svolgi.
A casa
Elettronica. La maggior parte di noi possiede la propria quota di dispositivi digitali come smartphone, TV connesse a Internet, allarmi ed elettrodomestici programmabili. Questi costano tempo e denaro per l'aggiornamento, la riparazione e l'utilizzo corretto. Se non ti fanno risparmiare tempo, valuta la possibilità di passare a soluzioni a bassa tecnologia.
La rete. Evita le noiose ricerche sul Web o i social network illimitati. Sebbene molti trovino valore nelle informazioni e nel supporto che trovano online, la moderazione è fondamentale. Milioni di persone perdono ore sui siti di social networking, quando potrebbero interagire, faccia a faccia, con persone reali.
Dovunque
La vita 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX. Non puoi essere sempre disponibile per tutti. Stabilisci dei limiti e fai sapere alle persone, in modo gentile, quando sei disponibile. Spegni il telefono, a meno che non aspetti una chiamata o un messaggio importante.
Chaos. Pulisci la tua vita e il tuo spazio di lavoro. Dare priorità. Il caos è estenuante.
Controllo. Forse la più grande perdita di tempo è preoccuparsi di cose per le quali non puoi fare nulla. Tale elenco include i tuoi amici, i tuoi colleghi di lavoro e i problemi del mondo. Prenditi cura della tua vita.
Non è mai troppo tardi per cambiare marcia. Fai un passo indietro, decidi cosa è più importante per te. Allora inizia domani, oggi.
Se le tue liste di cose da fare si allungano mentre le tue giornate sembrano accorciarsi, non sei solo. Molti di noi potrebbero essere più produttivi e avere più energia riducendo alcune comuni perdite di tempo.
Questi includono:
- Conversazioni telefoniche lunghe, insoddisfacenti o inutili
- Mandare SMS, inviare messaggi e giocare con le app per smartphone
- Trascorrere troppo tempo online e utilizzare i social media
- Guardare la TV e film in streaming
- Tollerare spazi disorganizzati che ci costringono a passare ore a cercare oggetti
- Incontri sociali o eventi di volontariato a cui ci sentiamo obbligati a partecipare
Queste attività consumano energie e risorse preziose e ci impediscono di fare ciò che ci piace veramente, come stare con amici e familiari o dedicarci ad attività creative.
Ecco 10 attività poco gratificanti da evitare sul posto di lavoro, a casa o ovunque.
Al lavoro
le riunioni. Non convocare una riunione quando basterà un promemoria. Anche il tempo dei tuoi colleghi è prezioso.
Persone difficili. Ti indeboliscono l'energia. Cerca colleghi che siano positivi e produttivi.
E-mail, segreteria telefonica. Dai la priorità ai tuoi messaggi, quindi dedica del tempo a rispondere a quelli più importanti. Rispondi agli altri quando hai un altro blocco di tempi di inattività. Fai un favore agli altri inviando e-mail e promemoria solo alle primarie. Le persone hanno a disposizione un tempo di lettura limitato in un giorno.
Microgestione. Se ti è stato assegnato un compito, fai un passo indietro e lascia che sia quella persona a farlo. Se falliscono, te ne occuperai quando sarà il momento.
Risorse elettroniche. Imparare a usare la tecnologia in modo intelligente e corretto. I tuoi dispositivi potrebbero farti risparmiare tempo, denaro ed energia. In caso contrario, trova il modo più efficiente per completare l'attività, indipendentemente da come lo svolgi.
A casa
Elettronica. La maggior parte di noi possiede la propria quota di dispositivi digitali come smartphone, TV connesse a Internet, allarmi ed elettrodomestici programmabili. Questi costano tempo e denaro per l'aggiornamento, la riparazione e l'utilizzo corretto. Se non ti fanno risparmiare tempo, valuta la possibilità di passare a soluzioni a bassa tecnologia.
La rete. Evita le noiose ricerche sul Web o i social network illimitati. Sebbene molti trovino valore nelle informazioni e nel supporto che trovano online, la moderazione è fondamentale. Milioni di persone perdono ore sui siti di social networking, quando potrebbero interagire, faccia a faccia, con persone reali.
Dovunque
La vita 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX. Non puoi essere sempre disponibile per tutti. Stabilisci dei limiti e fai sapere alle persone, in modo gentile, quando sei disponibile. Spegni il telefono, a meno che non aspetti una chiamata o un messaggio importante.
Chaos. Pulisci la tua vita e il tuo spazio di lavoro. Dare priorità. Il caos è estenuante.
Controllo. Forse la più grande perdita di tempo è preoccuparsi di cose per le quali non puoi fare nulla. Tale elenco include i tuoi amici, i tuoi colleghi di lavoro e i problemi del mondo. Prenditi cura della tua vita.
Non è mai troppo tardi per cambiare marcia. Fai un passo indietro, decidi cosa è più importante per te. Allora inizia domani, oggi.
Se le tue liste di cose da fare si allungano mentre le tue giornate sembrano accorciarsi, non sei solo. Molti di noi potrebbero essere più produttivi e avere più energia riducendo alcune comuni perdite di tempo.
Questi includono:
- Conversazioni telefoniche lunghe, insoddisfacenti o inutili
- Mandare SMS, inviare messaggi e giocare con le app per smartphone
- Trascorrere troppo tempo online e utilizzare i social media
- Guardare la TV e film in streaming
- Tollerare spazi disorganizzati che ci costringono a passare ore a cercare oggetti
- Incontri sociali o eventi di volontariato a cui ci sentiamo obbligati a partecipare
Queste attività consumano energie e risorse preziose e ci impediscono di fare ciò che ci piace veramente, come stare con amici e familiari o dedicarci ad attività creative.
Ecco 10 attività poco gratificanti da evitare sul posto di lavoro, a casa o ovunque.
Al lavoro
le riunioni. Non convocare una riunione quando basterà un promemoria. Anche il tempo dei tuoi colleghi è prezioso.
Persone difficili. Ti indeboliscono l'energia. Cerca colleghi che siano positivi e produttivi.
E-mail, segreteria telefonica. Dai la priorità ai tuoi messaggi, quindi dedica del tempo a rispondere a quelli più importanti. Rispondi agli altri quando hai un altro blocco di tempi di inattività. Fai un favore agli altri inviando e-mail e promemoria solo alle primarie. Le persone hanno a disposizione un tempo di lettura limitato in un giorno.
Microgestione. Se ti è stato assegnato un compito, fai un passo indietro e lascia che sia quella persona a farlo. Se falliscono, te ne occuperai quando sarà il momento.
Risorse elettroniche. Imparare a usare la tecnologia in modo intelligente e corretto. I tuoi dispositivi potrebbero farti risparmiare tempo, denaro ed energia. In caso contrario, trova il modo più efficiente per completare l'attività, indipendentemente da come lo svolgi.
A casa
Elettronica. La maggior parte di noi possiede la propria quota di dispositivi digitali come smartphone, TV connesse a Internet, allarmi ed elettrodomestici programmabili. Questi costano tempo e denaro per l'aggiornamento, la riparazione e l'utilizzo corretto. Se non ti fanno risparmiare tempo, valuta la possibilità di passare a soluzioni a bassa tecnologia.
La rete. Evita le noiose ricerche sul Web o i social network illimitati. Sebbene molti trovino valore nelle informazioni e nel supporto che trovano online, la moderazione è fondamentale. Milioni di persone perdono ore sui siti di social networking, quando potrebbero interagire, faccia a faccia, con persone reali.
Dovunque
La vita 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX. Non puoi essere sempre disponibile per tutti. Stabilisci dei limiti e fai sapere alle persone, in modo gentile, quando sei disponibile. Spegni il telefono, a meno che non aspetti una chiamata o un messaggio importante.
Chaos. Pulisci la tua vita e il tuo spazio di lavoro. Dare priorità. Il caos è estenuante.
Controllo. Forse la più grande perdita di tempo è preoccuparsi di cose per le quali non puoi fare nulla. Tale elenco include i tuoi amici, i tuoi colleghi di lavoro e i problemi del mondo. Prenditi cura della tua vita.
Non è mai troppo tardi per cambiare marcia. Fai un passo indietro, decidi cosa è più importante per te. Allora inizia domani, oggi.