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Interlocutore maschile: Da quanto tempo state insieme?
Uomo: Siete stati insieme o sposati?
Oratrice: Bene.
Interlocutore maschile: Perché non so fare quei calcoli.
[Musica]
Voce maschile: Perché alcune relazioni hanno successo e altre falliscono? Film, libri e canzoni romantiche creano il mito del "e vissero tutti felici e contenti". In realtà, una relazione lunga e felice non è automatica. Ogni relazione è unica, ma ci sono alcuni temi comuni. I partner in una relazione duratura si considerano amici e pari. Inoltre, ognuno ammira le caratteristiche dell'altro.
Voce maschile: Prende decisioni in fretta e questo mi aiuta. È una buona cosa, perché io rimarrei lì seduto per sempre, ma lei è tipo, andiamo!
Voce femminile: Mi piace molto passare del tempo con lui. Sento di poter essere me stessa e non mi preoccupo di cosa pensa di me. So che mi ama.
Oratore maschile: I partner lavorano per essere una coppia e non si danno per scontati.
Interlocutore maschio: Sì.
Oratrice: Assolutamente.
Oratore: Beh, per noi, quando uno di noi entra, l'altra persona smette di fare quello che sta facendo e in un certo senso stabilisce un contatto con lui.
Oratrice: Ci dedichiamo la nostra completa attenzione per qualche minuto e quando abbiamo una giornata frenetica, è davvero importante essere connessi in questo modo.
Oratore maschile: Infine, i partner di lunga data esprimono regolarmente apprezzamento reciproco.
Voce maschile: Dirà qualcosa tipo, la porta che hai riparato mi ha rallegrato la giornata. Comunque la riparerò di nuovo, ma il fatto che si sia ricordata e mi abbia ringraziato significa che l'ha apprezzato, ma significa molto anche per me.
Oratore: C'è un altro elemento che i ricercatori hanno trovato essenziale per una relazione felice e duratura: la capacità di risolvere i conflitti.
Interlocutore maschile: Ho difficoltà a comunicare i miei pensieri e a volte questo peggiora la situazione.
Oratrice: Litighiamo terribilmente perché non riusciamo a comunicare.
Oratore maschile: Giusto.
Oratrice: Diventiamo davvero infantili.
Voce maschile: Voglio dire, penso che ogni coppia abbia dei disaccordi, giusto? E finiranno per litigare.
Oratrice: Sì, è il modo in cui combatti che conta.
Oratore: Gli esperti affermano che la maggior parte delle coppie risolve i propri contrasti in uno di questi quattro modi; il primo metodo è "l'evitamento".
Interlocutore maschile: Io... io non mi piace litigare. Litigavo molto nel mio precedente matrimonio, quindi ora non più così tanto.
Oratore maschile: L'evitamento può funzionare in situazioni a breve termine, ma è una scelta sbagliata in una relazione a lungo termine, perché non dura.
Voce maschile: Ho avuto un problema al lavoro, poi è degenerato e ho pensato di licenziarmi all'istante. Non l'ho detto a mia moglie.
Voce femminile: Oh, me lo ricordo. Ti sei rifiutato di parlarne.
Relatore maschile: La capitolazione è quando un partner cede all'altro. È una buona scelta quando la questione non è così importante per uno dei due, ma attenzione, se lo stesso partner ottiene sempre ciò che vuole, può generare risentimento. Un altro metodo comune è il "compromesso".
Voce femminile: Ricordo che una volta abbiamo litigato. Ti ricordi quando stavo mandando dei soldi a mia sorella?
Interlocutore maschile: A tua sorella, sì.
Oratrice: Lui non era d'accordo, ma siamo scesi a compromessi e alla fine abbiamo deciso che avrei fatto gli straordinari per pagare metà di quella somma.
Voce maschile: Il che ha aiutato, voglio dire, non eravamo entrambi completamente felici, ma almeno non litigavamo per questo.
Oratrice: Ci siamo incontrati a metà strada.
Voce maschile: Compromesso significa che nessuna delle due parti ottiene tutto ciò che desidera. A volte le persone considerano il compromesso il modo ideale per risolvere una controversia, ma esiste un metodo migliore: la "collaborazione".
Voce maschile: Un giorno sono tornato a casa e ho detto a mia moglie che mia madre voleva venire a vivere con noi.
Voce femminile: E io ho pensato: "Oh no!" Abbiamo avuto un litigio tremendo.
Oratore maschile: Giusto.
Voce femminile: Pensavo che sua madre volesse vivere con noi, in realtà era suo fratello che voleva che sua madre vivesse con noi. Lui cercava solo di farlo sentire in colpa.
Interlocutore maschile: Ma per fortuna abbiamo trovato un appartamento lì vicino e, alla fine, mia madre ha iniziato a lavorare per mia moglie.
Oratrice: Quindi ora ha i soldi per comprarsi un appartamento, il che è fantastico.
Interlocutore maschio: Sì.
Relatore maschile: La collaborazione non è facile. Richiede un alto grado di ascolto, fiducia e pensiero creativo, ma ne vale la pena perché la collaborazione è vantaggiosa per tutti.
Anche il disaccordo è parte integrante di qualsiasi relazione a lungo termine. Comprendere queste strategie di risoluzione può essere d'aiuto.
Ecco cosa fare e cosa non fare per combattere lealmente.
Relatrice: Non dare per scontato di sapere cosa sta pensando o provando l'altra persona.
Interlocutore maschile: Mantieni la calma!
Oratore maschile: Consideriamo la possibilità di scendere a compromessi e negoziare le differenze.
Relatrice: Non usare insulti o etichette.
Relatore maschile: L'obiettivo è combattere lealmente e risolvere le divergenze con amore e rispetto. Gli studi dimostrano che questo è il fattore numero uno per il successo di una relazione a lungo termine.
[Musica]