Sommario
- Le persone che soffrono di disturbo ciclotimico possono sembrare lunatiche e riscontrare che i propri sintomi sono lievi.
- È importante ricordare alle persone affette da disturbo ciclotimico di attenersi ad abitudini sane per migliorare i sintomi.
Il disturbo ciclotimico è un disturbo dell’umore relativamente raro. A volte è chiamata ciclotimia. Il disturbo ciclotimico è una forma lieve di disturbo bipolare. È caratterizzato da sbalzi d'umore tra alti e bassi emotivi. Questi sbalzi d’umore possono durare anni. Alcune persone inizialmente diagnosticate con disturbo ciclotimico sviluppano o successivamente ricevono una diagnosi di disturbo bipolare I o disturbo bipolare II.
Con questo disturbo, le persone possono sentirsi bene tra gli alti e i bassi. Lo sballo, chiamato ipomania, può persino farti sentire bene. Questa fase comporta un'elevata attività o energia. Può anche comportare sentimenti di grande felicità senza motivo e forte fiducia in se stessi.
Anche se gli alti possono non sembrare gravi, possono comunque causare disagio:
- Al lavoro e a scuola
- Nelle relazioni
- A casa
- socialmente
Se ti prendi cura di qualcuno che soffre di disturbo bipolare, potresti trovarlo difficile. Le persone che ne soffrono potrebbero non sentirsi al meglio o sembrare in controllo. Ma questo tipo di condizione è curabile. E il giusto mix di opzioni terapeutiche può migliorare notevolmente la qualità della vita.
Affrontare la situazione come caregiver
Se ami o ti prendi cura di qualcuno che soffre di questo tipo di disturbo o di un’altra condizione di salute mentale, non sei solo. Decine di milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di problemi di salute mentale. Innumerevoli altri svolgono un ruolo nel fornire assistenza. Anche con buoni trattamenti, gli operatori sanitari rappresentano una parte importante del sistema di supporto. A loro volta, le persone che forniscono assistenza hanno bisogno di sostegno.
A volte, il miglior supporto è sotto forma di terapia di coppia o familiare. Questo tipo di terapia può aiutare a risolvere i problemi causati dal disturbo dell’umore. Anche i gruppi di supporto possono essere molto utili.
Altre volte è necessario un aiuto rapido. L'Alleanza nazionale sulle malattie mentali fornisce informazioni e risorse utili per questioni gravi come l'arresto o la scomparsa di una persona. Anche se i sintomi sono lievi, può essere utile sapere a chi rivolgersi per ogni evenienza.
Suggerimenti per la comunicazione
I caregiver devono sapere che le persone con questo disturbo possono iniziare e interrompere il trattamento in base ai sintomi. Se gli alti o i bassi sembrano lievi, qualcuno potrebbe scegliere di fermarsi. Oppure potrebbero evitare del tutto la medicina. A volte, la sola terapia della parola sarà la scelta migliore. Altre volte, sarà necessario un mix di terapia, farmaci e cambiamenti nello stile di vita per trovare sollievo. L'importante è che il trattamento sia guidato da un medico.
In qualità di amico, persona cara o badante, ci sono alcuni suggerimenti utili che puoi offrire:
- Rimani in contatto con il medico. Ricorda alla persona amata di continuare a collaborare con un medico per trovare il trattamento giusto. Se noti cambiamenti negli sbalzi d'umore o la persona scopre che i sintomi non si attenuano, valuta la possibilità di fissare un appuntamento.
- Tieni a mente le abitudini sane. Parla dell'importanza di dormire bene, fare esercizio fisico e mangiare bene. Tutti questi passaggi possono aiutare qualcuno a sentirsi meglio.
- Stabilisci una routine. Verifica se la persona amata ha bisogno di aiuto per stabilire e mantenere una regolare routine quotidiana. Ricordagli che una routine regolare può aiutare a mantenere l'umore stabile.
- Evitare l'uso di droghe o alcol. Incoraggia la persona amata a evitare caffeina, alcol e droghe.
Risorse
Salute mentale in America
Alleanza nazionale sulla malattia mentale
Depressione e alleanza di supporto bipolare
Sommario
- Le persone che soffrono di disturbo ciclotimico possono sembrare lunatiche e riscontrare che i propri sintomi sono lievi.
- È importante ricordare alle persone affette da disturbo ciclotimico di attenersi ad abitudini sane per migliorare i sintomi.
Il disturbo ciclotimico è un disturbo dell’umore relativamente raro. A volte è chiamata ciclotimia. Il disturbo ciclotimico è una forma lieve di disturbo bipolare. È caratterizzato da sbalzi d'umore tra alti e bassi emotivi. Questi sbalzi d’umore possono durare anni. Alcune persone inizialmente diagnosticate con disturbo ciclotimico sviluppano o successivamente ricevono una diagnosi di disturbo bipolare I o disturbo bipolare II.
Con questo disturbo, le persone possono sentirsi bene tra gli alti e i bassi. Lo sballo, chiamato ipomania, può persino farti sentire bene. Questa fase comporta un'elevata attività o energia. Può anche comportare sentimenti di grande felicità senza motivo e forte fiducia in se stessi.
Anche se gli alti possono non sembrare gravi, possono comunque causare disagio:
- Al lavoro e a scuola
- Nelle relazioni
- A casa
- socialmente
Se ti prendi cura di qualcuno che soffre di disturbo bipolare, potresti trovarlo difficile. Le persone che ne soffrono potrebbero non sentirsi al meglio o sembrare in controllo. Ma questo tipo di condizione è curabile. E il giusto mix di opzioni terapeutiche può migliorare notevolmente la qualità della vita.
Affrontare la situazione come caregiver
Se ami o ti prendi cura di qualcuno che soffre di questo tipo di disturbo o di un’altra condizione di salute mentale, non sei solo. Decine di milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di problemi di salute mentale. Innumerevoli altri svolgono un ruolo nel fornire assistenza. Anche con buoni trattamenti, gli operatori sanitari rappresentano una parte importante del sistema di supporto. A loro volta, le persone che forniscono assistenza hanno bisogno di sostegno.
A volte, il miglior supporto è sotto forma di terapia di coppia o familiare. Questo tipo di terapia può aiutare a risolvere i problemi causati dal disturbo dell’umore. Anche i gruppi di supporto possono essere molto utili.
Altre volte è necessario un aiuto rapido. L'Alleanza nazionale sulle malattie mentali fornisce informazioni e risorse utili per questioni gravi come l'arresto o la scomparsa di una persona. Anche se i sintomi sono lievi, può essere utile sapere a chi rivolgersi per ogni evenienza.
Suggerimenti per la comunicazione
I caregiver devono sapere che le persone con questo disturbo possono iniziare e interrompere il trattamento in base ai sintomi. Se gli alti o i bassi sembrano lievi, qualcuno potrebbe scegliere di fermarsi. Oppure potrebbero evitare del tutto la medicina. A volte, la sola terapia della parola sarà la scelta migliore. Altre volte, sarà necessario un mix di terapia, farmaci e cambiamenti nello stile di vita per trovare sollievo. L'importante è che il trattamento sia guidato da un medico.
In qualità di amico, persona cara o badante, ci sono alcuni suggerimenti utili che puoi offrire:
- Rimani in contatto con il medico. Ricorda alla persona amata di continuare a collaborare con un medico per trovare il trattamento giusto. Se noti cambiamenti negli sbalzi d'umore o la persona scopre che i sintomi non si attenuano, valuta la possibilità di fissare un appuntamento.
- Tieni a mente le abitudini sane. Parla dell'importanza di dormire bene, fare esercizio fisico e mangiare bene. Tutti questi passaggi possono aiutare qualcuno a sentirsi meglio.
- Stabilisci una routine. Verifica se la persona amata ha bisogno di aiuto per stabilire e mantenere una regolare routine quotidiana. Ricordagli che una routine regolare può aiutare a mantenere l'umore stabile.
- Evitare l'uso di droghe o alcol. Incoraggia la persona amata a evitare caffeina, alcol e droghe.
Risorse
Salute mentale in America
Alleanza nazionale sulla malattia mentale
Depressione e alleanza di supporto bipolare
Sommario
- Le persone che soffrono di disturbo ciclotimico possono sembrare lunatiche e riscontrare che i propri sintomi sono lievi.
- È importante ricordare alle persone affette da disturbo ciclotimico di attenersi ad abitudini sane per migliorare i sintomi.
Il disturbo ciclotimico è un disturbo dell’umore relativamente raro. A volte è chiamata ciclotimia. Il disturbo ciclotimico è una forma lieve di disturbo bipolare. È caratterizzato da sbalzi d'umore tra alti e bassi emotivi. Questi sbalzi d’umore possono durare anni. Alcune persone inizialmente diagnosticate con disturbo ciclotimico sviluppano o successivamente ricevono una diagnosi di disturbo bipolare I o disturbo bipolare II.
Con questo disturbo, le persone possono sentirsi bene tra gli alti e i bassi. Lo sballo, chiamato ipomania, può persino farti sentire bene. Questa fase comporta un'elevata attività o energia. Può anche comportare sentimenti di grande felicità senza motivo e forte fiducia in se stessi.
Anche se gli alti possono non sembrare gravi, possono comunque causare disagio:
- Al lavoro e a scuola
- Nelle relazioni
- A casa
- socialmente
Se ti prendi cura di qualcuno che soffre di disturbo bipolare, potresti trovarlo difficile. Le persone che ne soffrono potrebbero non sentirsi al meglio o sembrare in controllo. Ma questo tipo di condizione è curabile. E il giusto mix di opzioni terapeutiche può migliorare notevolmente la qualità della vita.
Affrontare la situazione come caregiver
Se ami o ti prendi cura di qualcuno che soffre di questo tipo di disturbo o di un’altra condizione di salute mentale, non sei solo. Decine di milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di problemi di salute mentale. Innumerevoli altri svolgono un ruolo nel fornire assistenza. Anche con buoni trattamenti, gli operatori sanitari rappresentano una parte importante del sistema di supporto. A loro volta, le persone che forniscono assistenza hanno bisogno di sostegno.
A volte, il miglior supporto è sotto forma di terapia di coppia o familiare. Questo tipo di terapia può aiutare a risolvere i problemi causati dal disturbo dell’umore. Anche i gruppi di supporto possono essere molto utili.
Altre volte è necessario un aiuto rapido. L'Alleanza nazionale sulle malattie mentali fornisce informazioni e risorse utili per questioni gravi come l'arresto o la scomparsa di una persona. Anche se i sintomi sono lievi, può essere utile sapere a chi rivolgersi per ogni evenienza.
Suggerimenti per la comunicazione
I caregiver devono sapere che le persone con questo disturbo possono iniziare e interrompere il trattamento in base ai sintomi. Se gli alti o i bassi sembrano lievi, qualcuno potrebbe scegliere di fermarsi. Oppure potrebbero evitare del tutto la medicina. A volte, la sola terapia della parola sarà la scelta migliore. Altre volte, sarà necessario un mix di terapia, farmaci e cambiamenti nello stile di vita per trovare sollievo. L'importante è che il trattamento sia guidato da un medico.
In qualità di amico, persona cara o badante, ci sono alcuni suggerimenti utili che puoi offrire:
- Rimani in contatto con il medico. Ricorda alla persona amata di continuare a collaborare con un medico per trovare il trattamento giusto. Se noti cambiamenti negli sbalzi d'umore o la persona scopre che i sintomi non si attenuano, valuta la possibilità di fissare un appuntamento.
- Tieni a mente le abitudini sane. Parla dell'importanza di dormire bene, fare esercizio fisico e mangiare bene. Tutti questi passaggi possono aiutare qualcuno a sentirsi meglio.
- Stabilisci una routine. Verifica se la persona amata ha bisogno di aiuto per stabilire e mantenere una regolare routine quotidiana. Ricordagli che una routine regolare può aiutare a mantenere l'umore stabile.
- Evitare l'uso di droghe o alcol. Incoraggia la persona amata a evitare caffeina, alcol e droghe.
Risorse
Salute mentale in America
Alleanza nazionale sulla malattia mentale
Depressione e alleanza di supporto bipolare