Sommario
- Il disturbo ciclotimico è una forma lieve di disturbo bipolare.
- Alcune persone potrebbero trovare sintomi abbastanza lievi da non essere trattati.
- Il miglior piano di trattamento comprende medicina, psicoterapia e abitudini di vita sane.
Il disturbo ciclotimico è una forma lieve di disturbo bipolare. È caratterizzato da oscillazioni tra stati d'animo alti e bassi. L'alto è chiamato ipomania. Implica un periodo di elevata attività o energia. Può anche essere caratterizzato da sentimenti di grande felicità senza motivo e da una forte fiducia in se stessi. L’ipomania non è così grave come la mania osservata nel disturbo bipolare I.
I minimi di questo disturbo sembrano depressione. Implica umore basso, attività ed energia. Alcune persone potrebbero non essere abbastanza infastidite dai minimi da cercare aiuto. Lo stesso vale per gli alti. Inoltre, le persone possono sentirsi bene tra gli alti e i bassi. La chiave è notare i sintomi che causano angoscia e collaborare con un medico per trovare il miglior piano di trattamento.
Trattamento
I trattamenti comprendono:
- Medicina
- Parlare di terapia
- Abitudini di vita sane
- Supporti per il recupero
Le persone spesso ottengono risultati migliori quando vengono utilizzati tutti e quattro i metodi sopra elencati contemporaneamente. Ma l’approccio migliore dipende dalla persona, dai suoi sintomi e da come ogni trattamento funziona per lei.
Alcune persone con questo disturbo possono trovare sintomi lievi. Potrebbero non sentire il bisogno di farsi curare. Oppure potrebbero sentirsi più produttivi durante la fase di ipomania. Questo può rendere le persone contente piuttosto che turbate. Alcune persone potrebbero ritenere che la sola terapia della parola sia sufficiente durante i periodi di crisi. Oppure potrebbero scoprire che la chiave è uno stile di vita sano.
Farmaci
Alcuni degli stessi medicinali utilizzati per trattare il disturbo bipolare I possono essere somministrati per questo disturbo. Alcune persone potrebbero non rispondere a questi farmaci altrettanto bene delle persone con disturbo bipolare di tipo I. Ma soprattutto questi medicinali possono aiutare.
Sebbene non esistano farmaci formali approvati dalla Food and Drug Administration statunitense indicati per il trattamento del disturbo ciclotimico, i medici a volte usano il litio per trattare i sintomi. Potrebbero essere necessarie alcune settimane e alcuni aggiustamenti della dose affinché le persone avvertano tutti gli effetti positivi. In alcuni casi, potrebbero essere necessari alcuni mesi, insieme ad alcuni aggiustamenti della dose, affinché le persone possano vedere i migliori risultati. Alcuni degli altri medicinali che a volte vengono prescritti per questa condizione includono:
- Valproato (come Depakote®)
- Carbamazepina (come Tegretol®)
- Lamotrigina (come Lamictal®)
- Litio
In generale, gli antidepressivi dovrebbero essere usati con cautela. A volte possono far sì che qualcuno che soffre di disturbo ciclotimico diventi ipomaniacale o addirittura maniacale.
Le persone possono scegliere di interrompere l’assunzione di medicinali dopo un po’ di tempo. Se scegli di smettere, è importante collaborare con un medico per farlo in sicurezza. Il medico ti osserverà per assicurarsi che tu stia bene senza di essa.
Parlare di terapia
Un piano di trattamento ideale per il disturbo ciclotimico comprende la terapia della parola. La terapia della parola può aiutare qualcuno:
- Affronta gli sbalzi d'umore
- Conoscere la malattia
- Risolvere problemi
- Riparare le relazioni
Alcuni tipi di terapia possono rispondere a bisogni più specifici legati alla convivenza con un disturbo dell’umore. Ad esempio, esiste una terapia per aiutare a stabilire obiettivi di vita, gestire lo stress e cambiare comportamento. Questi tipi di terapie educano le persone. Li aiutano anche a stabilire modelli di sonno e routine quotidiane sani. Anche la terapia di coppia e familiare può aiutare a risolvere i problemi dovuti agli sbalzi d’umore.
Abitudini di vita sane
Esistono abitudini quotidiane che possono migliorare i sintomi delle persone affette da disturbo ciclotimico:
- Mantieni una routine quotidiana regolare
- Dormi regolarmente
- Esercizio quotidiano
- Mangia cibi sani
- Evita droghe e alcol
Supporti per il recupero
Questi sono forniti da coetanei che hanno avuto problemi di salute mentale:
- Piano d'azione per il recupero del benessere (WRAP®)
- Supporto alla pari
- Educazione al recupero
Alla ricerca di speranza
Anche se il disturbo ciclotimico può essere una condizione permanente, è curabile. I sintomi, però, possono cambiare: infatti, le persone spesso iniziano e interrompono il trattamento in momenti diversi della loro vita. Ma è importante collaborare con un medico per trovare il trattamento migliore per te.
Risorse
Depressione e alleanza di supporto bipolare
Alleanza nazionale sulla malattia mentale
Sommario
- Il disturbo ciclotimico è una forma lieve di disturbo bipolare.
- Alcune persone potrebbero trovare sintomi abbastanza lievi da non essere trattati.
- Il miglior piano di trattamento comprende medicina, psicoterapia e abitudini di vita sane.
Il disturbo ciclotimico è una forma lieve di disturbo bipolare. È caratterizzato da oscillazioni tra stati d'animo alti e bassi. L'alto è chiamato ipomania. Implica un periodo di elevata attività o energia. Può anche essere caratterizzato da sentimenti di grande felicità senza motivo e da una forte fiducia in se stessi. L’ipomania non è così grave come la mania osservata nel disturbo bipolare I.
I minimi di questo disturbo sembrano depressione. Implica umore basso, attività ed energia. Alcune persone potrebbero non essere abbastanza infastidite dai minimi da cercare aiuto. Lo stesso vale per gli alti. Inoltre, le persone possono sentirsi bene tra gli alti e i bassi. La chiave è notare i sintomi che causano angoscia e collaborare con un medico per trovare il miglior piano di trattamento.
Trattamento
I trattamenti comprendono:
- Medicina
- Parlare di terapia
- Abitudini di vita sane
- Supporti per il recupero
Le persone spesso ottengono risultati migliori quando vengono utilizzati tutti e quattro i metodi sopra elencati contemporaneamente. Ma l’approccio migliore dipende dalla persona, dai suoi sintomi e da come ogni trattamento funziona per lei.
Alcune persone con questo disturbo possono trovare sintomi lievi. Potrebbero non sentire il bisogno di farsi curare. Oppure potrebbero sentirsi più produttivi durante la fase di ipomania. Questo può rendere le persone contente piuttosto che turbate. Alcune persone potrebbero ritenere che la sola terapia della parola sia sufficiente durante i periodi di crisi. Oppure potrebbero scoprire che la chiave è uno stile di vita sano.
Farmaci
Alcuni degli stessi medicinali utilizzati per trattare il disturbo bipolare I possono essere somministrati per questo disturbo. Alcune persone potrebbero non rispondere a questi farmaci altrettanto bene delle persone con disturbo bipolare di tipo I. Ma soprattutto questi medicinali possono aiutare.
Sebbene non esistano farmaci formali approvati dalla Food and Drug Administration statunitense indicati per il trattamento del disturbo ciclotimico, i medici a volte usano il litio per trattare i sintomi. Potrebbero essere necessarie alcune settimane e alcuni aggiustamenti della dose affinché le persone avvertano tutti gli effetti positivi. In alcuni casi, potrebbero essere necessari alcuni mesi, insieme ad alcuni aggiustamenti della dose, affinché le persone possano vedere i migliori risultati. Alcuni degli altri medicinali che a volte vengono prescritti per questa condizione includono:
- Valproato (come Depakote®)
- Carbamazepina (come Tegretol®)
- Lamotrigina (come Lamictal®)
- Litio
In generale, gli antidepressivi dovrebbero essere usati con cautela. A volte possono far sì che qualcuno che soffre di disturbo ciclotimico diventi ipomaniacale o addirittura maniacale.
Le persone possono scegliere di interrompere l’assunzione di medicinali dopo un po’ di tempo. Se scegli di smettere, è importante collaborare con un medico per farlo in sicurezza. Il medico ti osserverà per assicurarsi che tu stia bene senza di essa.
Parlare di terapia
Un piano di trattamento ideale per il disturbo ciclotimico comprende la terapia della parola. La terapia della parola può aiutare qualcuno:
- Affronta gli sbalzi d'umore
- Conoscere la malattia
- Risolvere problemi
- Riparare le relazioni
Alcuni tipi di terapia possono rispondere a bisogni più specifici legati alla convivenza con un disturbo dell’umore. Ad esempio, esiste una terapia per aiutare a stabilire obiettivi di vita, gestire lo stress e cambiare comportamento. Questi tipi di terapie educano le persone. Li aiutano anche a stabilire modelli di sonno e routine quotidiane sani. Anche la terapia di coppia e familiare può aiutare a risolvere i problemi dovuti agli sbalzi d’umore.
Abitudini di vita sane
Esistono abitudini quotidiane che possono migliorare i sintomi delle persone affette da disturbo ciclotimico:
- Mantieni una routine quotidiana regolare
- Dormi regolarmente
- Esercizio quotidiano
- Mangia cibi sani
- Evita droghe e alcol
Supporti per il recupero
Questi sono forniti da coetanei che hanno avuto problemi di salute mentale:
- Piano d'azione per il recupero del benessere (WRAP®)
- Supporto alla pari
- Educazione al recupero
Alla ricerca di speranza
Anche se il disturbo ciclotimico può essere una condizione permanente, è curabile. I sintomi, però, possono cambiare: infatti, le persone spesso iniziano e interrompono il trattamento in momenti diversi della loro vita. Ma è importante collaborare con un medico per trovare il trattamento migliore per te.
Risorse
Depressione e alleanza di supporto bipolare
Alleanza nazionale sulla malattia mentale
Sommario
- Il disturbo ciclotimico è una forma lieve di disturbo bipolare.
- Alcune persone potrebbero trovare sintomi abbastanza lievi da non essere trattati.
- Il miglior piano di trattamento comprende medicina, psicoterapia e abitudini di vita sane.
Il disturbo ciclotimico è una forma lieve di disturbo bipolare. È caratterizzato da oscillazioni tra stati d'animo alti e bassi. L'alto è chiamato ipomania. Implica un periodo di elevata attività o energia. Può anche essere caratterizzato da sentimenti di grande felicità senza motivo e da una forte fiducia in se stessi. L’ipomania non è così grave come la mania osservata nel disturbo bipolare I.
I minimi di questo disturbo sembrano depressione. Implica umore basso, attività ed energia. Alcune persone potrebbero non essere abbastanza infastidite dai minimi da cercare aiuto. Lo stesso vale per gli alti. Inoltre, le persone possono sentirsi bene tra gli alti e i bassi. La chiave è notare i sintomi che causano angoscia e collaborare con un medico per trovare il miglior piano di trattamento.
Trattamento
I trattamenti comprendono:
- Medicina
- Parlare di terapia
- Abitudini di vita sane
- Supporti per il recupero
Le persone spesso ottengono risultati migliori quando vengono utilizzati tutti e quattro i metodi sopra elencati contemporaneamente. Ma l’approccio migliore dipende dalla persona, dai suoi sintomi e da come ogni trattamento funziona per lei.
Alcune persone con questo disturbo possono trovare sintomi lievi. Potrebbero non sentire il bisogno di farsi curare. Oppure potrebbero sentirsi più produttivi durante la fase di ipomania. Questo può rendere le persone contente piuttosto che turbate. Alcune persone potrebbero ritenere che la sola terapia della parola sia sufficiente durante i periodi di crisi. Oppure potrebbero scoprire che la chiave è uno stile di vita sano.
Farmaci
Alcuni degli stessi medicinali utilizzati per trattare il disturbo bipolare I possono essere somministrati per questo disturbo. Alcune persone potrebbero non rispondere a questi farmaci altrettanto bene delle persone con disturbo bipolare di tipo I. Ma soprattutto questi medicinali possono aiutare.
Sebbene non esistano farmaci formali approvati dalla Food and Drug Administration statunitense indicati per il trattamento del disturbo ciclotimico, i medici a volte usano il litio per trattare i sintomi. Potrebbero essere necessarie alcune settimane e alcuni aggiustamenti della dose affinché le persone avvertano tutti gli effetti positivi. In alcuni casi, potrebbero essere necessari alcuni mesi, insieme ad alcuni aggiustamenti della dose, affinché le persone possano vedere i migliori risultati. Alcuni degli altri medicinali che a volte vengono prescritti per questa condizione includono:
- Valproato (come Depakote®)
- Carbamazepina (come Tegretol®)
- Lamotrigina (come Lamictal®)
- Litio
In generale, gli antidepressivi dovrebbero essere usati con cautela. A volte possono far sì che qualcuno che soffre di disturbo ciclotimico diventi ipomaniacale o addirittura maniacale.
Le persone possono scegliere di interrompere l’assunzione di medicinali dopo un po’ di tempo. Se scegli di smettere, è importante collaborare con un medico per farlo in sicurezza. Il medico ti osserverà per assicurarsi che tu stia bene senza di essa.
Parlare di terapia
Un piano di trattamento ideale per il disturbo ciclotimico comprende la terapia della parola. La terapia della parola può aiutare qualcuno:
- Affronta gli sbalzi d'umore
- Conoscere la malattia
- Risolvere problemi
- Riparare le relazioni
Alcuni tipi di terapia possono rispondere a bisogni più specifici legati alla convivenza con un disturbo dell’umore. Ad esempio, esiste una terapia per aiutare a stabilire obiettivi di vita, gestire lo stress e cambiare comportamento. Questi tipi di terapie educano le persone. Li aiutano anche a stabilire modelli di sonno e routine quotidiane sani. Anche la terapia di coppia e familiare può aiutare a risolvere i problemi dovuti agli sbalzi d’umore.
Abitudini di vita sane
Esistono abitudini quotidiane che possono migliorare i sintomi delle persone affette da disturbo ciclotimico:
- Mantieni una routine quotidiana regolare
- Dormi regolarmente
- Esercizio quotidiano
- Mangia cibi sani
- Evita droghe e alcol
Supporti per il recupero
Questi sono forniti da coetanei che hanno avuto problemi di salute mentale:
- Piano d'azione per il recupero del benessere (WRAP®)
- Supporto alla pari
- Educazione al recupero
Alla ricerca di speranza
Anche se il disturbo ciclotimico può essere una condizione permanente, è curabile. I sintomi, però, possono cambiare: infatti, le persone spesso iniziano e interrompono il trattamento in momenti diversi della loro vita. Ma è importante collaborare con un medico per trovare il trattamento migliore per te.
Risorse
Depressione e alleanza di supporto bipolare
Alleanza nazionale sulla malattia mentale