Sommario
Trova app che ti aiutino a gestire la tua resilienza sui temi della salute e del benessere, delle finanze e degli eventi della vita.
Depressione
Allenatore CBT-i è personalizzabile e interattivo, include un diario, una tabella delle prescrizioni, una valutazione, strumenti per il sonno e promemoria impostabili.
Di Apple iTunes or Google Play
Strumenti dell'umore fornisce sei strumenti basati sull'evidenza per aiutare contro la depressione clinica e gli stati d'animo negativi.
Di Apple iTunes or Google Play
Gestione finanziaria
Mint: bilancio, fatture, finanza permette di gestire e pagare le bollette di casa in un'unica area.
Google Play
Zecca: finanze personali e denaro consolida i tuoi account per gestire le finanze con un solo accesso.
Di Apple iTunes
Salute mentale
Reachout è un'app di supporto tra pari per chi ha malattie croniche e problemi di salute mentale.
Di Apple iTunes or Google Play
Elasticità
Evernote ti consente di prendere appunti che includono file, foto ed elenchi e raggrupparli in progetti da condividere facilmente tra altri dispositivi e persone.
Di Apple iTunes or Google Play
FUOCO In movimento! è un'app per giochi e risorse per famiglie progettata per coinvolgere bambini e famiglie nell'apprendimento e nella pratica delle abilità chiave di resilienza.
Di Apple iTunes or Google Play
Resilienza del fornitore è progettato per mantenere i fornitori di servizi medici in prima linea produttivi ed emotivamente sani.
Di Apple iTunes or Google Play
Gestione dello stress
Zen personale aiuta gli utenti a distogliere l'attenzione dagli aspetti negativi quando sono stressati e ansiosi e a sviluppare un focus più flessibile e positivo.
Di Apple iTunes
Coach PTSD include articoli sul disturbo da stress post-traumatico, sulla ricerca di cure e sulla gestione dei sintomi, nonché un'autovalutazione e un tracker e dove ottenere aiuto.
Di Apple iTunes or Google Play
Uso di sostanze
Armatura di vita aiuta i membri della comunità militare a costruire o mantenere l'idoneità psicologica e comportamentale attraverso autovalutazioni e strumenti per aiutarti a far fronte a fattori di stress come ansia, problemi di sonno e abuso di sostanze.
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Trova app che ti aiutino a gestire la tua resilienza sui temi della salute e del benessere, delle finanze e degli eventi della vita.
Depressione
Allenatore CBT-i è personalizzabile e interattivo, include un diario, una tabella delle prescrizioni, una valutazione, strumenti per il sonno e promemoria impostabili.
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Strumenti dell'umore fornisce sei strumenti basati sull'evidenza per aiutare contro la depressione clinica e gli stati d'animo negativi.
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Gestione finanziaria
Mint: bilancio, fatture, finanza permette di gestire e pagare le bollette di casa in un'unica area.
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Zecca: finanze personali e denaro consolida i tuoi account per gestire le finanze con un solo accesso.
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Salute mentale
Reachout è un'app di supporto tra pari per chi ha malattie croniche e problemi di salute mentale.
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Elasticità
Evernote ti consente di prendere appunti che includono file, foto ed elenchi e raggrupparli in progetti da condividere facilmente tra altri dispositivi e persone.
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FUOCO In movimento! è un'app per giochi e risorse per famiglie progettata per coinvolgere bambini e famiglie nell'apprendimento e nella pratica delle abilità chiave di resilienza.
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Resilienza del fornitore è progettato per mantenere i fornitori di servizi medici in prima linea produttivi ed emotivamente sani.
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Gestione dello stress
Zen personale aiuta gli utenti a distogliere l'attenzione dagli aspetti negativi quando sono stressati e ansiosi e a sviluppare un focus più flessibile e positivo.
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Coach PTSD include articoli sul disturbo da stress post-traumatico, sulla ricerca di cure e sulla gestione dei sintomi, nonché un'autovalutazione e un tracker e dove ottenere aiuto.
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Uso di sostanze
Armatura di vita aiuta i membri della comunità militare a costruire o mantenere l'idoneità psicologica e comportamentale attraverso autovalutazioni e strumenti per aiutarti a far fronte a fattori di stress come ansia, problemi di sonno e abuso di sostanze.
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Depressione
Allenatore CBT-i è personalizzabile e interattivo, include un diario, una tabella delle prescrizioni, una valutazione, strumenti per il sonno e promemoria impostabili.
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Mint: bilancio, fatture, finanza permette di gestire e pagare le bollette di casa in un'unica area.
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Resilienza del fornitore è progettato per mantenere i fornitori di servizi medici in prima linea produttivi ed emotivamente sani.
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Gestione dello stress
Zen personale aiuta gli utenti a distogliere l'attenzione dagli aspetti negativi quando sono stressati e ansiosi e a sviluppare un focus più flessibile e positivo.
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Uso di sostanze
Armatura di vita aiuta i membri della comunità militare a costruire o mantenere l'idoneità psicologica e comportamentale attraverso autovalutazioni e strumenti per aiutarti a far fronte a fattori di stress come ansia, problemi di sonno e abuso di sostanze.
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