Sommario
- Stabilisci alcune regole di base prima di andare a vivere insieme.
- Sii sincero riguardo alle tue esigenze e aspettative.
- Discuti con calma i conflitti.
- Trova una soluzione.
Vivere con coinquilini può essere una sfida. Nonostante le intenzioni di andare sempre d'accordo, i conflitti tra coinquilini sono inevitabili. “Lei mangia il mio cibo” e “Si prende il mio parcheggio” – o questioni più grandi come “Non paga mai l’affitto in tempo” – sono lamentele comuni dei coinquilini. La comunicazione, tuttavia, è la chiave per evitare e risolvere tali conflitti.
Stabilire regole di base
Idealmente, tu e il tuo coinquilino dovreste stabilire alcune regole di base prima di andare a vivere insieme. Sviluppare una comprensione reciproca su questioni come il pagamento dell’affitto e delle bollette, come condividere lo spazio e la divisione delle responsabilità domestiche può rendere la convivenza più piacevole.
Essere schietto riguardo alle tue esigenze, al tuo stile di vita e alle tue aspettative ti aiuterà anche a evitare conflitti. Ad esempio, potresti chiedere ai tuoi coinquilini prima di trasferirti di tenere basso il volume della radio e della TV il sabato mattina perché ti piace dormire fino a tardi nei fine settimana.
Potresti prendere in considerazione l'idea di mettere per iscritto le tue regole di base. Ciò chiarisce le aspettative e serve come promemoria permanente delle regole secondo le quali tutti i coinquilini hanno accettato di vivere. Un'altra idea è quella di programmare periodicamente un incontro tra coinquilini, durante il quale potrete rivedere le regole di base e discutere come migliorare il vostro ambiente di vita. Non lamentarti e non lamentarti; usa questo tempo per essere costruttivo.
Risoluzione dei conflitti
Tuttavia, sorgeranno conflitti, non importa quanto siano approfondite le tue regole di base. Ad esempio, Susie e Joy vivono insieme da due anni, ma i recenti cambiamenti nell'orario scolastico di Joy hanno creato un nuovo conflitto. Susie si esercita al pianoforte la sera, l'unico tempo che ha a disposizione. Joy, però, adesso ha bisogno di questo tempo per studiare ed è infastidita dal rumore. Susie si mise sulla difensiva quando Joy le chiese di limitare il suo suonare il piano a certe sere della settimana.
Dopo che Joy ha avuto la possibilità di calmarsi, è stata in grado di risolvere il problema utilizzando queste tecniche di risoluzione dei conflitti:
- Parlane. Susie e Joy si sono alternati ascoltando il punto di vista dell'altra, senza interrompere, arrabbiarsi o giudicare.
- Non accusare né incolpare. Usa le affermazioni “io” invece delle affermazioni “tu”. “Mi dà fastidio il rumore quando studio” ha espresso Joy; piuttosto che "Sei così inflessibile".
- Mettiti nei panni del tuo coinquilino. Susie capisce quanto il suo modo di suonare il pianoforte dia fastidio a Joy. Joy capisce che Susie ha poche alternative oltre a giocare la sera dopo il lavoro.
- Concentrati sul problema in questione. Susie e Joy evitarono di sollevare altre lamentele.
- Evitare di creare coalizioni. L'altra compagna di stanza di Joy e Susie, Tina, non è influenzata dal loro conflitto. Joy e Susie hanno fatto bene a non chiedere a Tina di schierarsi, il che avrebbe potuto complicare la situazione.
- Trova una soluzione. Metti le cose in prospettiva. Sei irragionevole? Ci sono cose che puoi fare per risolvere il problema da solo? Susie suggerì a Joy di provare i tappi per le orecchie, un'opzione a cui Joy non aveva pensato. Entrambi concordarono che se i tappi per le orecchie non avessero funzionato, Susie avrebbe suonato il piano in determinati giorni della settimana e avrebbe limitato il tempo. Joy accettò di studiare alcuni giorni in biblioteca.
Sommario
- Stabilisci alcune regole di base prima di andare a vivere insieme.
- Sii sincero riguardo alle tue esigenze e aspettative.
- Discuti con calma i conflitti.
- Trova una soluzione.
Vivere con coinquilini può essere una sfida. Nonostante le intenzioni di andare sempre d'accordo, i conflitti tra coinquilini sono inevitabili. “Lei mangia il mio cibo” e “Si prende il mio parcheggio” – o questioni più grandi come “Non paga mai l’affitto in tempo” – sono lamentele comuni dei coinquilini. La comunicazione, tuttavia, è la chiave per evitare e risolvere tali conflitti.
Stabilire regole di base
Idealmente, tu e il tuo coinquilino dovreste stabilire alcune regole di base prima di andare a vivere insieme. Sviluppare una comprensione reciproca su questioni come il pagamento dell’affitto e delle bollette, come condividere lo spazio e la divisione delle responsabilità domestiche può rendere la convivenza più piacevole.
Essere schietto riguardo alle tue esigenze, al tuo stile di vita e alle tue aspettative ti aiuterà anche a evitare conflitti. Ad esempio, potresti chiedere ai tuoi coinquilini prima di trasferirti di tenere basso il volume della radio e della TV il sabato mattina perché ti piace dormire fino a tardi nei fine settimana.
Potresti prendere in considerazione l'idea di mettere per iscritto le tue regole di base. Ciò chiarisce le aspettative e serve come promemoria permanente delle regole secondo le quali tutti i coinquilini hanno accettato di vivere. Un'altra idea è quella di programmare periodicamente un incontro tra coinquilini, durante il quale potrete rivedere le regole di base e discutere come migliorare il vostro ambiente di vita. Non lamentarti e non lamentarti; usa questo tempo per essere costruttivo.
Risoluzione dei conflitti
Tuttavia, sorgeranno conflitti, non importa quanto siano approfondite le tue regole di base. Ad esempio, Susie e Joy vivono insieme da due anni, ma i recenti cambiamenti nell'orario scolastico di Joy hanno creato un nuovo conflitto. Susie si esercita al pianoforte la sera, l'unico tempo che ha a disposizione. Joy, però, adesso ha bisogno di questo tempo per studiare ed è infastidita dal rumore. Susie si mise sulla difensiva quando Joy le chiese di limitare il suo suonare il piano a certe sere della settimana.
Dopo che Joy ha avuto la possibilità di calmarsi, è stata in grado di risolvere il problema utilizzando queste tecniche di risoluzione dei conflitti:
- Parlane. Susie e Joy si sono alternati ascoltando il punto di vista dell'altra, senza interrompere, arrabbiarsi o giudicare.
- Non accusare né incolpare. Usa le affermazioni “io” invece delle affermazioni “tu”. “Mi dà fastidio il rumore quando studio” ha espresso Joy; piuttosto che "Sei così inflessibile".
- Mettiti nei panni del tuo coinquilino. Susie capisce quanto il suo modo di suonare il pianoforte dia fastidio a Joy. Joy capisce che Susie ha poche alternative oltre a giocare la sera dopo il lavoro.
- Concentrati sul problema in questione. Susie e Joy evitarono di sollevare altre lamentele.
- Evitare di creare coalizioni. L'altra compagna di stanza di Joy e Susie, Tina, non è influenzata dal loro conflitto. Joy e Susie hanno fatto bene a non chiedere a Tina di schierarsi, il che avrebbe potuto complicare la situazione.
- Trova una soluzione. Metti le cose in prospettiva. Sei irragionevole? Ci sono cose che puoi fare per risolvere il problema da solo? Susie suggerì a Joy di provare i tappi per le orecchie, un'opzione a cui Joy non aveva pensato. Entrambi concordarono che se i tappi per le orecchie non avessero funzionato, Susie avrebbe suonato il piano in determinati giorni della settimana e avrebbe limitato il tempo. Joy accettò di studiare alcuni giorni in biblioteca.
Sommario
- Stabilisci alcune regole di base prima di andare a vivere insieme.
- Sii sincero riguardo alle tue esigenze e aspettative.
- Discuti con calma i conflitti.
- Trova una soluzione.
Vivere con coinquilini può essere una sfida. Nonostante le intenzioni di andare sempre d'accordo, i conflitti tra coinquilini sono inevitabili. “Lei mangia il mio cibo” e “Si prende il mio parcheggio” – o questioni più grandi come “Non paga mai l’affitto in tempo” – sono lamentele comuni dei coinquilini. La comunicazione, tuttavia, è la chiave per evitare e risolvere tali conflitti.
Stabilire regole di base
Idealmente, tu e il tuo coinquilino dovreste stabilire alcune regole di base prima di andare a vivere insieme. Sviluppare una comprensione reciproca su questioni come il pagamento dell’affitto e delle bollette, come condividere lo spazio e la divisione delle responsabilità domestiche può rendere la convivenza più piacevole.
Essere schietto riguardo alle tue esigenze, al tuo stile di vita e alle tue aspettative ti aiuterà anche a evitare conflitti. Ad esempio, potresti chiedere ai tuoi coinquilini prima di trasferirti di tenere basso il volume della radio e della TV il sabato mattina perché ti piace dormire fino a tardi nei fine settimana.
Potresti prendere in considerazione l'idea di mettere per iscritto le tue regole di base. Ciò chiarisce le aspettative e serve come promemoria permanente delle regole secondo le quali tutti i coinquilini hanno accettato di vivere. Un'altra idea è quella di programmare periodicamente un incontro tra coinquilini, durante il quale potrete rivedere le regole di base e discutere come migliorare il vostro ambiente di vita. Non lamentarti e non lamentarti; usa questo tempo per essere costruttivo.
Risoluzione dei conflitti
Tuttavia, sorgeranno conflitti, non importa quanto siano approfondite le tue regole di base. Ad esempio, Susie e Joy vivono insieme da due anni, ma i recenti cambiamenti nell'orario scolastico di Joy hanno creato un nuovo conflitto. Susie si esercita al pianoforte la sera, l'unico tempo che ha a disposizione. Joy, però, adesso ha bisogno di questo tempo per studiare ed è infastidita dal rumore. Susie si mise sulla difensiva quando Joy le chiese di limitare il suo suonare il piano a certe sere della settimana.
Dopo che Joy ha avuto la possibilità di calmarsi, è stata in grado di risolvere il problema utilizzando queste tecniche di risoluzione dei conflitti:
- Parlane. Susie e Joy si sono alternati ascoltando il punto di vista dell'altra, senza interrompere, arrabbiarsi o giudicare.
- Non accusare né incolpare. Usa le affermazioni “io” invece delle affermazioni “tu”. “Mi dà fastidio il rumore quando studio” ha espresso Joy; piuttosto che "Sei così inflessibile".
- Mettiti nei panni del tuo coinquilino. Susie capisce quanto il suo modo di suonare il pianoforte dia fastidio a Joy. Joy capisce che Susie ha poche alternative oltre a giocare la sera dopo il lavoro.
- Concentrati sul problema in questione. Susie e Joy evitarono di sollevare altre lamentele.
- Evitare di creare coalizioni. L'altra compagna di stanza di Joy e Susie, Tina, non è influenzata dal loro conflitto. Joy e Susie hanno fatto bene a non chiedere a Tina di schierarsi, il che avrebbe potuto complicare la situazione.
- Trova una soluzione. Metti le cose in prospettiva. Sei irragionevole? Ci sono cose che puoi fare per risolvere il problema da solo? Susie suggerì a Joy di provare i tappi per le orecchie, un'opzione a cui Joy non aveva pensato. Entrambi concordarono che se i tappi per le orecchie non avessero funzionato, Susie avrebbe suonato il piano in determinati giorni della settimana e avrebbe limitato il tempo. Joy accettò di studiare alcuni giorni in biblioteca.