Depressione: cause

Recensito il 11 novembre 2021

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Sommario

La depressione può essere causata da:

  • Prodotti chimici del cervello
  • Eventi della vita e stress
  • Come vediamo noi stessi

Ci sono molte idee su ciò che causa una tristezza così grave da essere definita una malattia. Un’idea è che la depressione sia causata da uno squilibrio chimico. Poiché siamo fatti di sostanze chimiche, questo potrebbe essere vero. Esistono molti modi in cui le sostanze chimiche possono diventare irregolari.

Un’altra idea è che la depressione sia familiare. Gli scienziati hanno dimostrato che è più probabile che si manifesti la malattia se un genitore, un fratello o una sorella hanno avuto una grave depressione. Alcune persone nascono con tratti che causano problemi alle cellule cerebrali sottoposte a molti tipi di stress. Questi tipi di problemi possono modificare i livelli dei composti vitali del cervello. Questi composti, che includono norepinefrina, serotonina e dopamina, sono i principali regolatori dell’umore. 

Comprendere le sostanze chimiche del cervello

Le sostanze chimiche del cervello possono essere influenzate dai medicinali quando se ne fa un uso improprio e dalle droghe da strada. Alcuni farmaci possono abbassare le sostanze chimiche del cervello che sono vitali per mantenere l’umore stabile e buono.

I composti cerebrali sono anche colpiti da malattie come problemi ormonali, cancro, infezioni, disturbi digestivi/alimentari e gravi problemi del sonno. Bassi livelli di tiroide, alti livelli di zucchero nel sangue, cancro ai polmoni, infezioni virali come la mononucleosi, alcune intolleranze alimentari o carenze vitaminiche e alcuni problemi del sonno possono far sentire le persone infelici e mostrare segni di depressione. Anche l’alcol e altre droghe ricreative modificano i composti cerebrali. Anche se l’alcol può essere utile alla salute se usato in quantità adeguatamente piccole, bere troppo nel tempo può abbassare il morale.

Il ruolo degli eventi della vita e dello stress

I cambiamenti chimici non sono tutta la storia. Se lo fossero, sarebbe raro incontrare un gemello identico affetto da depressione il cui fratello o sorella non ne fosse affetto. La ricerca sulla depressione ci insegna che può essere causata anche da eventi difficili della vita. Quando muore una persona cara, ad esempio, il dolore può trasformarsi in una tristezza grave e duratura. Quando si perde una relazione o un buon lavoro finisce, a volte insorge la depressione.

Uno stress molto intenso a lungo termine, come prendersi cura di un parente malato, può causare malumore. Eventi spaventosi o crudeli durante l'infanzia possono causare malumore in seguito. L’isolamento sociale può anche portare o aggravare la depressione. Tutti questi tipi di eventi possono essere anche peggiori per le persone la cui chimica cerebrale è più a rischio rispetto a quella degli altri. I farmaci da soli potrebbero non essere sufficienti per aiutare una persona che è stata molto stressata. Parlare con un terapista esperto può aiutare molto.

Come vediamo noi stessi

Le idee che abbiamo su noi stessi spesso modellano i nostri stati d’animo e le nostre azioni. Tutti noi abbiamo modi in cui vediamo noi stessi e ci aspettiamo che le cose accadano. Ad esempio, potresti aver avuto un'infanzia dolorosamente crudele durante la quale sei stato picchiato fisicamente. Potresti arrivare a sentire che meriti critiche o punizioni. Questa convinzione può provocare o peggiorare un umore basso. Le idee su noi stessi sono molto forti in questo modo.

Quando pensiamo a tutti questi tipi di cause contemporaneamente, intendiamo la depressione come una combinazione di diverse cose. Insieme ad altre forme di trattamento possono influenzare la biologia e i problemi di salute. La parte psicologica di questo termine riguarda quelle idee che formiamo e talvolta apprezziamo su noi stessi. Possono essere dannosi per il modo in cui vediamo noi stessi. La parte sociale riguarda i problemi duraturi legati agli altri a causa della malattia. Allo stesso tempo, questi punti di vista offrono un modo per conoscere le cause della depressione e per riflettere su molte scelte di cura.

Da James M. Ellison, MD, MPH

Sommario

La depressione può essere causata da:

  • Prodotti chimici del cervello
  • Eventi della vita e stress
  • Come vediamo noi stessi

Ci sono molte idee su ciò che causa una tristezza così grave da essere definita una malattia. Un’idea è che la depressione sia causata da uno squilibrio chimico. Poiché siamo fatti di sostanze chimiche, questo potrebbe essere vero. Esistono molti modi in cui le sostanze chimiche possono diventare irregolari.

Un’altra idea è che la depressione sia familiare. Gli scienziati hanno dimostrato che è più probabile che si manifesti la malattia se un genitore, un fratello o una sorella hanno avuto una grave depressione. Alcune persone nascono con tratti che causano problemi alle cellule cerebrali sottoposte a molti tipi di stress. Questi tipi di problemi possono modificare i livelli dei composti vitali del cervello. Questi composti, che includono norepinefrina, serotonina e dopamina, sono i principali regolatori dell’umore. 

Comprendere le sostanze chimiche del cervello

Le sostanze chimiche del cervello possono essere influenzate dai medicinali quando se ne fa un uso improprio e dalle droghe da strada. Alcuni farmaci possono abbassare le sostanze chimiche del cervello che sono vitali per mantenere l’umore stabile e buono.

I composti cerebrali sono anche colpiti da malattie come problemi ormonali, cancro, infezioni, disturbi digestivi/alimentari e gravi problemi del sonno. Bassi livelli di tiroide, alti livelli di zucchero nel sangue, cancro ai polmoni, infezioni virali come la mononucleosi, alcune intolleranze alimentari o carenze vitaminiche e alcuni problemi del sonno possono far sentire le persone infelici e mostrare segni di depressione. Anche l’alcol e altre droghe ricreative modificano i composti cerebrali. Anche se l’alcol può essere utile alla salute se usato in quantità adeguatamente piccole, bere troppo nel tempo può abbassare il morale.

Il ruolo degli eventi della vita e dello stress

I cambiamenti chimici non sono tutta la storia. Se lo fossero, sarebbe raro incontrare un gemello identico affetto da depressione il cui fratello o sorella non ne fosse affetto. La ricerca sulla depressione ci insegna che può essere causata anche da eventi difficili della vita. Quando muore una persona cara, ad esempio, il dolore può trasformarsi in una tristezza grave e duratura. Quando si perde una relazione o un buon lavoro finisce, a volte insorge la depressione.

Uno stress molto intenso a lungo termine, come prendersi cura di un parente malato, può causare malumore. Eventi spaventosi o crudeli durante l'infanzia possono causare malumore in seguito. L’isolamento sociale può anche portare o aggravare la depressione. Tutti questi tipi di eventi possono essere anche peggiori per le persone la cui chimica cerebrale è più a rischio rispetto a quella degli altri. I farmaci da soli potrebbero non essere sufficienti per aiutare una persona che è stata molto stressata. Parlare con un terapista esperto può aiutare molto.

Come vediamo noi stessi

Le idee che abbiamo su noi stessi spesso modellano i nostri stati d’animo e le nostre azioni. Tutti noi abbiamo modi in cui vediamo noi stessi e ci aspettiamo che le cose accadano. Ad esempio, potresti aver avuto un'infanzia dolorosamente crudele durante la quale sei stato picchiato fisicamente. Potresti arrivare a sentire che meriti critiche o punizioni. Questa convinzione può provocare o peggiorare un umore basso. Le idee su noi stessi sono molto forti in questo modo.

Quando pensiamo a tutti questi tipi di cause contemporaneamente, intendiamo la depressione come una combinazione di diverse cose. Insieme ad altre forme di trattamento possono influenzare la biologia e i problemi di salute. La parte psicologica di questo termine riguarda quelle idee che formiamo e talvolta apprezziamo su noi stessi. Possono essere dannosi per il modo in cui vediamo noi stessi. La parte sociale riguarda i problemi duraturi legati agli altri a causa della malattia. Allo stesso tempo, questi punti di vista offrono un modo per conoscere le cause della depressione e per riflettere su molte scelte di cura.

Da James M. Ellison, MD, MPH

Sommario

La depressione può essere causata da:

  • Prodotti chimici del cervello
  • Eventi della vita e stress
  • Come vediamo noi stessi

Ci sono molte idee su ciò che causa una tristezza così grave da essere definita una malattia. Un’idea è che la depressione sia causata da uno squilibrio chimico. Poiché siamo fatti di sostanze chimiche, questo potrebbe essere vero. Esistono molti modi in cui le sostanze chimiche possono diventare irregolari.

Un’altra idea è che la depressione sia familiare. Gli scienziati hanno dimostrato che è più probabile che si manifesti la malattia se un genitore, un fratello o una sorella hanno avuto una grave depressione. Alcune persone nascono con tratti che causano problemi alle cellule cerebrali sottoposte a molti tipi di stress. Questi tipi di problemi possono modificare i livelli dei composti vitali del cervello. Questi composti, che includono norepinefrina, serotonina e dopamina, sono i principali regolatori dell’umore. 

Comprendere le sostanze chimiche del cervello

Le sostanze chimiche del cervello possono essere influenzate dai medicinali quando se ne fa un uso improprio e dalle droghe da strada. Alcuni farmaci possono abbassare le sostanze chimiche del cervello che sono vitali per mantenere l’umore stabile e buono.

I composti cerebrali sono anche colpiti da malattie come problemi ormonali, cancro, infezioni, disturbi digestivi/alimentari e gravi problemi del sonno. Bassi livelli di tiroide, alti livelli di zucchero nel sangue, cancro ai polmoni, infezioni virali come la mononucleosi, alcune intolleranze alimentari o carenze vitaminiche e alcuni problemi del sonno possono far sentire le persone infelici e mostrare segni di depressione. Anche l’alcol e altre droghe ricreative modificano i composti cerebrali. Anche se l’alcol può essere utile alla salute se usato in quantità adeguatamente piccole, bere troppo nel tempo può abbassare il morale.

Il ruolo degli eventi della vita e dello stress

I cambiamenti chimici non sono tutta la storia. Se lo fossero, sarebbe raro incontrare un gemello identico affetto da depressione il cui fratello o sorella non ne fosse affetto. La ricerca sulla depressione ci insegna che può essere causata anche da eventi difficili della vita. Quando muore una persona cara, ad esempio, il dolore può trasformarsi in una tristezza grave e duratura. Quando si perde una relazione o un buon lavoro finisce, a volte insorge la depressione.

Uno stress molto intenso a lungo termine, come prendersi cura di un parente malato, può causare malumore. Eventi spaventosi o crudeli durante l'infanzia possono causare malumore in seguito. L’isolamento sociale può anche portare o aggravare la depressione. Tutti questi tipi di eventi possono essere anche peggiori per le persone la cui chimica cerebrale è più a rischio rispetto a quella degli altri. I farmaci da soli potrebbero non essere sufficienti per aiutare una persona che è stata molto stressata. Parlare con un terapista esperto può aiutare molto.

Come vediamo noi stessi

Le idee che abbiamo su noi stessi spesso modellano i nostri stati d’animo e le nostre azioni. Tutti noi abbiamo modi in cui vediamo noi stessi e ci aspettiamo che le cose accadano. Ad esempio, potresti aver avuto un'infanzia dolorosamente crudele durante la quale sei stato picchiato fisicamente. Potresti arrivare a sentire che meriti critiche o punizioni. Questa convinzione può provocare o peggiorare un umore basso. Le idee su noi stessi sono molto forti in questo modo.

Quando pensiamo a tutti questi tipi di cause contemporaneamente, intendiamo la depressione come una combinazione di diverse cose. Insieme ad altre forme di trattamento possono influenzare la biologia e i problemi di salute. La parte psicologica di questo termine riguarda quelle idee che formiamo e talvolta apprezziamo su noi stessi. Possono essere dannosi per il modo in cui vediamo noi stessi. La parte sociale riguarda i problemi duraturi legati agli altri a causa della malattia. Allo stesso tempo, questi punti di vista offrono un modo per conoscere le cause della depressione e per riflettere su molte scelte di cura.

Da James M. Ellison, MD, MPH

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