Sommario
- Gli individui devono rimanere in terapia.
- Sii paziente e rimani positivo.
- Impara tutto quello che puoi sul disturbo bipolare.
Il disturbo bipolare è una malattia con effetti di vasta portata. Quelli con il disturbo spesso hanno difficoltà a completare i compiti scolastici o mantenere un lavoro. I loro periodi estremamente alti e bassi possono rendere difficile la vita quotidiana. Può anche mettere a dura prova le relazioni. Le persone con disturbo bipolare hanno bisogno di una misura extra di grazia da parte di amici, familiari e se stessi.
Aiutare te stesso
Se hai un disturbo bipolare, conosci il prezzo che può richiedere. Sentirsi in colpa per questo non farà che aumentare le tue difficoltà. Cerca di rimanere positivo riguardo alla tua situazione. Renditi conto che con un trattamento adeguato, col tempo, migliorerai.
Ecco alcuni modi per promuovere la tua guarigione:
- Attieniti al piano di trattamento concordato da te e dal tuo medico.
- Stabilisci una routine per l'assunzione dei farmaci.
- Avere una routine per dormire a sufficienza e mangiare correttamente.
- Evitare abitudini malsane come l'uso di alcol e tabacco.
- Evita persone e situazioni negative; circondati di influenze positive.
- Impara il più possibile sul disturbo bipolare.
- Impara a riconoscere quando i tuoi stati d'animo stanno cambiando.
- Rimani sulle tue medicine. Fallo anche se pensi che non funzioni o se inizi a sentirti meglio. Se ritieni che qualcosa debba essere cambiato, discuti le alternative con il tuo medico in modo tempestivo.
- Tieni un diario dell'umore e registra regolarmente i tuoi stati d'animo, i modelli di sonno e gli eventi della vita.
- Creare una direttiva avanzata psichiatrica (PAD) per assicurare supporto, trattamento e persino farmaci appropriati, quando necessario.
Aiutare gli altri
A volte, il modo migliore per aiutare qualcuno con disturbo bipolare è semplicemente esserci. Ciò consente al tuo amico o alla persona amata di aprirsi sulle loro lotte. Non è necessario avere tutte le risposte. Devi solo fornire incoraggiamento e supporto. Ascoltala e falle sapere che non è sola nella lotta.
Ecco altri modi per aiutare gli amici o i propri cari a riprendersi:
- Vai con lui agli appuntamenti dal dottore.
- Impara il più possibile sulla malattia.
- Aiutala a stabilire routine quotidiane per dormire, mangiare e assumere farmaci.
- Loda i suoi successi e non soffermarti sui suoi fallimenti.
- Sii paziente con lei.
- Incoraggialo rimanendo positivo.
- Partecipa alle riunioni del gruppo di supporto.
- Invitala a partecipare ad attività salutari.
- Incoraggialo a continuare a prendere le sue medicine.
- Concorda con la persona amata per aiutare a monitorare l'uso appropriato dei farmaci e avvisare l'operatore sanitario se i farmaci vengono interrotti o se i sintomi si ripresentano.
- Rimuovere armi da fuoco o armi da casa per evitare atti impulsivi.
- Non ignorare i pensieri suicidi. Chiama il medico della persona o il 911. Non lasciare da sola una persona che sta considerando il suicidio.
Aiuto per i caregiver
C'è una grande quantità di stress nel prendersi cura di qualcuno con disturbo bipolare. Anche i caregiver devono prendersi cura di se stessi. Proprio come i loro cari, gli operatori sanitari hanno bisogno di riposo e alimentazione adeguati. Gli operatori sanitari dovrebbero chiedere aiuto extra da familiari o amici quando è necessario. Un caregiver sano renderà la persona più sana con la diagnosi. Molti luoghi hanno gruppi di supporto per familiari e amici di persone con diagnosi di disturbo bipolare. Impegnati a farlo per te stesso.
Congruenza farmacologica
Il disturbo bipolare è una malattia permanente che richiede un trattamento a lungo termine. Ciò comporta sia la terapia che i farmaci. I farmaci devono essere presi esattamente come prescritto. Seri problemi possono derivare dall'interruzione o dall'assunzione in modo errato. Una persona con la malattia avrà periodi di depressione e periodi di mania. Ci saranno anche momenti di stati d'animo “normali”. A volte la malattia scomparirà per lunghi periodi di tempo. Per alcune persone che invecchiano, la gravità della malattia migliora. È importante che le persone continuino a prendere i loro farmaci in ogni momento per controllare i sintomi e prevenire le ricadute. Il trattamento preciso e coerente è il più efficace.
Risorse
La Fondazione Mente Equilibrata
www.dbsalliance.org/site/PageServer?pagename=bmpn_landing
Depressione e alleanza di supporto bipolare
www.dbsalliance.org
Istituto nazionale di salute mentale/disturbo bipolare
www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml
Lifeline nazionale per la prevenzione dei suicidi
Chiama la hotline gratuita, attiva 24 ore su 1, al numero 800-273-1-TALK (800-273-8255-XNUMX) per parlare con un consulente esperto.
Sommario
- Gli individui devono rimanere in terapia.
- Sii paziente e rimani positivo.
- Impara tutto quello che puoi sul disturbo bipolare.
Il disturbo bipolare è una malattia con effetti di vasta portata. Quelli con il disturbo spesso hanno difficoltà a completare i compiti scolastici o mantenere un lavoro. I loro periodi estremamente alti e bassi possono rendere difficile la vita quotidiana. Può anche mettere a dura prova le relazioni. Le persone con disturbo bipolare hanno bisogno di una misura extra di grazia da parte di amici, familiari e se stessi.
Aiutare te stesso
Se hai un disturbo bipolare, conosci il prezzo che può richiedere. Sentirsi in colpa per questo non farà che aumentare le tue difficoltà. Cerca di rimanere positivo riguardo alla tua situazione. Renditi conto che con un trattamento adeguato, col tempo, migliorerai.
Ecco alcuni modi per promuovere la tua guarigione:
- Attieniti al piano di trattamento concordato da te e dal tuo medico.
- Stabilisci una routine per l'assunzione dei farmaci.
- Avere una routine per dormire a sufficienza e mangiare correttamente.
- Evitare abitudini malsane come l'uso di alcol e tabacco.
- Evita persone e situazioni negative; circondati di influenze positive.
- Impara il più possibile sul disturbo bipolare.
- Impara a riconoscere quando i tuoi stati d'animo stanno cambiando.
- Rimani sulle tue medicine. Fallo anche se pensi che non funzioni o se inizi a sentirti meglio. Se ritieni che qualcosa debba essere cambiato, discuti le alternative con il tuo medico in modo tempestivo.
- Tieni un diario dell'umore e registra regolarmente i tuoi stati d'animo, i modelli di sonno e gli eventi della vita.
- Creare una direttiva avanzata psichiatrica (PAD) per assicurare supporto, trattamento e persino farmaci appropriati, quando necessario.
Aiutare gli altri
A volte, il modo migliore per aiutare qualcuno con disturbo bipolare è semplicemente esserci. Ciò consente al tuo amico o alla persona amata di aprirsi sulle loro lotte. Non è necessario avere tutte le risposte. Devi solo fornire incoraggiamento e supporto. Ascoltala e falle sapere che non è sola nella lotta.
Ecco altri modi per aiutare gli amici o i propri cari a riprendersi:
- Vai con lui agli appuntamenti dal dottore.
- Impara il più possibile sulla malattia.
- Aiutala a stabilire routine quotidiane per dormire, mangiare e assumere farmaci.
- Loda i suoi successi e non soffermarti sui suoi fallimenti.
- Sii paziente con lei.
- Incoraggialo rimanendo positivo.
- Partecipa alle riunioni del gruppo di supporto.
- Invitala a partecipare ad attività salutari.
- Incoraggialo a continuare a prendere le sue medicine.
- Concorda con la persona amata per aiutare a monitorare l'uso appropriato dei farmaci e avvisare l'operatore sanitario se i farmaci vengono interrotti o se i sintomi si ripresentano.
- Rimuovere armi da fuoco o armi da casa per evitare atti impulsivi.
- Non ignorare i pensieri suicidi. Chiama il medico della persona o il 911. Non lasciare da sola una persona che sta considerando il suicidio.
Aiuto per i caregiver
C'è una grande quantità di stress nel prendersi cura di qualcuno con disturbo bipolare. Anche i caregiver devono prendersi cura di se stessi. Proprio come i loro cari, gli operatori sanitari hanno bisogno di riposo e alimentazione adeguati. Gli operatori sanitari dovrebbero chiedere aiuto extra da familiari o amici quando è necessario. Un caregiver sano renderà la persona più sana con la diagnosi. Molti luoghi hanno gruppi di supporto per familiari e amici di persone con diagnosi di disturbo bipolare. Impegnati a farlo per te stesso.
Congruenza farmacologica
Il disturbo bipolare è una malattia permanente che richiede un trattamento a lungo termine. Ciò comporta sia la terapia che i farmaci. I farmaci devono essere presi esattamente come prescritto. Seri problemi possono derivare dall'interruzione o dall'assunzione in modo errato. Una persona con la malattia avrà periodi di depressione e periodi di mania. Ci saranno anche momenti di stati d'animo “normali”. A volte la malattia scomparirà per lunghi periodi di tempo. Per alcune persone che invecchiano, la gravità della malattia migliora. È importante che le persone continuino a prendere i loro farmaci in ogni momento per controllare i sintomi e prevenire le ricadute. Il trattamento preciso e coerente è il più efficace.
Risorse
La Fondazione Mente Equilibrata
www.dbsalliance.org/site/PageServer?pagename=bmpn_landing
Depressione e alleanza di supporto bipolare
www.dbsalliance.org
Istituto nazionale di salute mentale/disturbo bipolare
www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml
Lifeline nazionale per la prevenzione dei suicidi
Chiama la hotline gratuita, attiva 24 ore su 1, al numero 800-273-1-TALK (800-273-8255-XNUMX) per parlare con un consulente esperto.
Sommario
- Gli individui devono rimanere in terapia.
- Sii paziente e rimani positivo.
- Impara tutto quello che puoi sul disturbo bipolare.
Il disturbo bipolare è una malattia con effetti di vasta portata. Quelli con il disturbo spesso hanno difficoltà a completare i compiti scolastici o mantenere un lavoro. I loro periodi estremamente alti e bassi possono rendere difficile la vita quotidiana. Può anche mettere a dura prova le relazioni. Le persone con disturbo bipolare hanno bisogno di una misura extra di grazia da parte di amici, familiari e se stessi.
Aiutare te stesso
Se hai un disturbo bipolare, conosci il prezzo che può richiedere. Sentirsi in colpa per questo non farà che aumentare le tue difficoltà. Cerca di rimanere positivo riguardo alla tua situazione. Renditi conto che con un trattamento adeguato, col tempo, migliorerai.
Ecco alcuni modi per promuovere la tua guarigione:
- Attieniti al piano di trattamento concordato da te e dal tuo medico.
- Stabilisci una routine per l'assunzione dei farmaci.
- Avere una routine per dormire a sufficienza e mangiare correttamente.
- Evitare abitudini malsane come l'uso di alcol e tabacco.
- Evita persone e situazioni negative; circondati di influenze positive.
- Impara il più possibile sul disturbo bipolare.
- Impara a riconoscere quando i tuoi stati d'animo stanno cambiando.
- Rimani sulle tue medicine. Fallo anche se pensi che non funzioni o se inizi a sentirti meglio. Se ritieni che qualcosa debba essere cambiato, discuti le alternative con il tuo medico in modo tempestivo.
- Tieni un diario dell'umore e registra regolarmente i tuoi stati d'animo, i modelli di sonno e gli eventi della vita.
- Creare una direttiva avanzata psichiatrica (PAD) per assicurare supporto, trattamento e persino farmaci appropriati, quando necessario.
Aiutare gli altri
A volte, il modo migliore per aiutare qualcuno con disturbo bipolare è semplicemente esserci. Ciò consente al tuo amico o alla persona amata di aprirsi sulle loro lotte. Non è necessario avere tutte le risposte. Devi solo fornire incoraggiamento e supporto. Ascoltala e falle sapere che non è sola nella lotta.
Ecco altri modi per aiutare gli amici o i propri cari a riprendersi:
- Vai con lui agli appuntamenti dal dottore.
- Impara il più possibile sulla malattia.
- Aiutala a stabilire routine quotidiane per dormire, mangiare e assumere farmaci.
- Loda i suoi successi e non soffermarti sui suoi fallimenti.
- Sii paziente con lei.
- Incoraggialo rimanendo positivo.
- Partecipa alle riunioni del gruppo di supporto.
- Invitala a partecipare ad attività salutari.
- Incoraggialo a continuare a prendere le sue medicine.
- Concorda con la persona amata per aiutare a monitorare l'uso appropriato dei farmaci e avvisare l'operatore sanitario se i farmaci vengono interrotti o se i sintomi si ripresentano.
- Rimuovere armi da fuoco o armi da casa per evitare atti impulsivi.
- Non ignorare i pensieri suicidi. Chiama il medico della persona o il 911. Non lasciare da sola una persona che sta considerando il suicidio.
Aiuto per i caregiver
C'è una grande quantità di stress nel prendersi cura di qualcuno con disturbo bipolare. Anche i caregiver devono prendersi cura di se stessi. Proprio come i loro cari, gli operatori sanitari hanno bisogno di riposo e alimentazione adeguati. Gli operatori sanitari dovrebbero chiedere aiuto extra da familiari o amici quando è necessario. Un caregiver sano renderà la persona più sana con la diagnosi. Molti luoghi hanno gruppi di supporto per familiari e amici di persone con diagnosi di disturbo bipolare. Impegnati a farlo per te stesso.
Congruenza farmacologica
Il disturbo bipolare è una malattia permanente che richiede un trattamento a lungo termine. Ciò comporta sia la terapia che i farmaci. I farmaci devono essere presi esattamente come prescritto. Seri problemi possono derivare dall'interruzione o dall'assunzione in modo errato. Una persona con la malattia avrà periodi di depressione e periodi di mania. Ci saranno anche momenti di stati d'animo “normali”. A volte la malattia scomparirà per lunghi periodi di tempo. Per alcune persone che invecchiano, la gravità della malattia migliora. È importante che le persone continuino a prendere i loro farmaci in ogni momento per controllare i sintomi e prevenire le ricadute. Il trattamento preciso e coerente è il più efficace.
Risorse
La Fondazione Mente Equilibrata
www.dbsalliance.org/site/PageServer?pagename=bmpn_landing
Depressione e alleanza di supporto bipolare
www.dbsalliance.org
Istituto nazionale di salute mentale/disturbo bipolare
www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml
Lifeline nazionale per la prevenzione dei suicidi
Chiama la hotline gratuita, attiva 24 ore su 1, al numero 800-273-1-TALK (800-273-8255-XNUMX) per parlare con un consulente esperto.