Sommario
Trenda condivide la sua storia personale di recupero.
Da giovane adolescente, ho fatto il mio primo tentativo di suicidio. Non è passato molto tempo da quel primo tentativo che ho iniziato a usare droghe e alcol per cercare di farcela. Anni di abusi sui minori e abbandono mi avevano messo a dura prova e avevo bisogno di una via di fuga. La droga e l'alcool sembravano darmi proprio questo. Mi hanno anche dato una vita per strada. Mi hanno messo in situazioni rischiose. Mi hanno esposto alla promiscuità sessuale e infine all'aggressione sessuale. Ho trovato rapidamente una varietà di farmaci che mi hanno "aiutato" a far fronte. Ora so che non stavo davvero affrontando. Stavo scappando. Queste malsane capacità di coping sarebbero rimaste con me per i prossimi 25 anni. Ero bloccato in un ciclo di uso di droghe che stava peggiorando la mia malattia. Non avevo idea di come calmarmi o di come risollevarmi senza usare droghe. E sicuramente non avevo idea di come sapere cosa stesse scatenando questi sentimenti su e giù.
Recupero attraverso la speranza
Identificare i fattori scatenanti e sviluppare capacità di coping non è stato facile per me nel corso degli anni. Il mio viaggio di recupero è durato tutta la vita. Ci sono state molte ricadute. Ci sono state grosse battute d'arresto. Anche così, essere qui oggi dimostra che ci sono stati anche molti progressi. Il recupero è un processo. Non è lineare, ma piuttosto una serie di passaggi. Alcuni in avanti, alcuni indietro e alcuni che devono essere presi in modo diverso. In realtà sta facendo quei passi che consentono il recupero. Cosa mi spinge a fare quei passi? È speranza.
Molte persone mi hanno chiesto come si entra in possesso della speranza. La risposta è diversa per ognuno di noi. La mia risposta è incentrata sulla ricerca di significato e scopo nella vita. Oggi per me la speranza viene dalla mia fede. Viene anche dal mio lavoro. Essere in grado di utilizzare la storia della mia vita per aiutare a potenziare e sostenere gli altri mi dà un significato e uno scopo qui sulla terra. Non c'è niente di più gratificante per me che parlare con coetanei che stanno lottando e sentire quel sospiro di sollievo. Significa che qualcuno capisce veramente come si sente.
Assumere un ruolo attivo nel recupero
Credo fermamente nella responsabilità personale e nell'assumere un ruolo attivo nella tua guarigione. Quando ero al peggio, avevo l'idea che qualcun altro mi avrebbe aggiustato. Non ho fatto niente e non è cambiato niente. È stato solo quando ho deciso che volevo stare meglio che ho iniziato a riprendermi. Ho fatto la scelta di smettere di essere uno spettatore e di iniziare a prendere parte al recupero. Prima di questo, gli altri mi dicevano cosa dovevo fare per stare bene. Ha escluso l'unica persona che sapeva veramente di cosa avevo bisogno per il benessere: io!
Prima mi consideravo una vittima. Una vittima di abusi sui minori. Una vittima di violenza sessuale. Una vittima della povertà. Una vittima dei senzatetto. Una vittima del divorzio. Una vittima del crimine. Sembrava di essere stato vittima di così tante cose per così tanto tempo che potevo solo pensare a me stesso in quel modo. Per me, il recupero stava realizzando che non avevo più bisogno di vivere con la falsa convinzione di non poter sopportare tutto quel dolore. Avevo già sopportato quel dolore. Avevo bisogno di rendermi conto che avevo superato quel dolore. Ero un sopravvissuto!
Una delle mie citazioni preferite viene da Helen Keller: “Il personaggio non può essere sviluppato con facilità e tranquillità. Solo attraverso l'esperienza della prova e della sofferenza l'anima può essere rafforzata, la visione schiarita, l'ambizione ispirata e il successo raggiunto. La chiave per vivere questa citazione è considerare la mia malattia come un'opportunità. Se non avessi avuto una malattia mentale, non avrei avuto la possibilità di condividere questa storia. È a causa delle prove e delle sofferenze del mio passato che ho il potere di diffondere il messaggio di guarigione. L'esperienza di vita personale offre un livello di empatia e comprensione che non può essere raggiunto attraverso un libro che insegna sulla malattia mentale.
Puoi aspettarti il recupero, assumerti la responsabilità personale e trovare il tuo significato e il tuo scopo. Troverai la tua speranza una volta che deciderai di fare il primo passo.
Sommario
Trenda condivide la sua storia personale di recupero.
Da giovane adolescente, ho fatto il mio primo tentativo di suicidio. Non è passato molto tempo da quel primo tentativo che ho iniziato a usare droghe e alcol per cercare di farcela. Anni di abusi sui minori e abbandono mi avevano messo a dura prova e avevo bisogno di una via di fuga. La droga e l'alcool sembravano darmi proprio questo. Mi hanno anche dato una vita per strada. Mi hanno messo in situazioni rischiose. Mi hanno esposto alla promiscuità sessuale e infine all'aggressione sessuale. Ho trovato rapidamente una varietà di farmaci che mi hanno "aiutato" a far fronte. Ora so che non stavo davvero affrontando. Stavo scappando. Queste malsane capacità di coping sarebbero rimaste con me per i prossimi 25 anni. Ero bloccato in un ciclo di uso di droghe che stava peggiorando la mia malattia. Non avevo idea di come calmarmi o di come risollevarmi senza usare droghe. E sicuramente non avevo idea di come sapere cosa stesse scatenando questi sentimenti su e giù.
Recupero attraverso la speranza
Identificare i fattori scatenanti e sviluppare capacità di coping non è stato facile per me nel corso degli anni. Il mio viaggio di recupero è durato tutta la vita. Ci sono state molte ricadute. Ci sono state grosse battute d'arresto. Anche così, essere qui oggi dimostra che ci sono stati anche molti progressi. Il recupero è un processo. Non è lineare, ma piuttosto una serie di passaggi. Alcuni in avanti, alcuni indietro e alcuni che devono essere presi in modo diverso. In realtà sta facendo quei passi che consentono il recupero. Cosa mi spinge a fare quei passi? È speranza.
Molte persone mi hanno chiesto come si entra in possesso della speranza. La risposta è diversa per ognuno di noi. La mia risposta è incentrata sulla ricerca di significato e scopo nella vita. Oggi per me la speranza viene dalla mia fede. Viene anche dal mio lavoro. Essere in grado di utilizzare la storia della mia vita per aiutare a potenziare e sostenere gli altri mi dà un significato e uno scopo qui sulla terra. Non c'è niente di più gratificante per me che parlare con coetanei che stanno lottando e sentire quel sospiro di sollievo. Significa che qualcuno capisce veramente come si sente.
Assumere un ruolo attivo nel recupero
Credo fermamente nella responsabilità personale e nell'assumere un ruolo attivo nella tua guarigione. Quando ero al peggio, avevo l'idea che qualcun altro mi avrebbe aggiustato. Non ho fatto niente e non è cambiato niente. È stato solo quando ho deciso che volevo stare meglio che ho iniziato a riprendermi. Ho fatto la scelta di smettere di essere uno spettatore e di iniziare a prendere parte al recupero. Prima di questo, gli altri mi dicevano cosa dovevo fare per stare bene. Ha escluso l'unica persona che sapeva veramente di cosa avevo bisogno per il benessere: io!
Prima mi consideravo una vittima. Una vittima di abusi sui minori. Una vittima di violenza sessuale. Una vittima della povertà. Una vittima dei senzatetto. Una vittima del divorzio. Una vittima del crimine. Sembrava di essere stato vittima di così tante cose per così tanto tempo che potevo solo pensare a me stesso in quel modo. Per me, il recupero stava realizzando che non avevo più bisogno di vivere con la falsa convinzione di non poter sopportare tutto quel dolore. Avevo già sopportato quel dolore. Avevo bisogno di rendermi conto che avevo superato quel dolore. Ero un sopravvissuto!
Una delle mie citazioni preferite viene da Helen Keller: “Il personaggio non può essere sviluppato con facilità e tranquillità. Solo attraverso l'esperienza della prova e della sofferenza l'anima può essere rafforzata, la visione schiarita, l'ambizione ispirata e il successo raggiunto. La chiave per vivere questa citazione è considerare la mia malattia come un'opportunità. Se non avessi avuto una malattia mentale, non avrei avuto la possibilità di condividere questa storia. È a causa delle prove e delle sofferenze del mio passato che ho il potere di diffondere il messaggio di guarigione. L'esperienza di vita personale offre un livello di empatia e comprensione che non può essere raggiunto attraverso un libro che insegna sulla malattia mentale.
Puoi aspettarti il recupero, assumerti la responsabilità personale e trovare il tuo significato e il tuo scopo. Troverai la tua speranza una volta che deciderai di fare il primo passo.
Sommario
Trenda condivide la sua storia personale di recupero.
Da giovane adolescente, ho fatto il mio primo tentativo di suicidio. Non è passato molto tempo da quel primo tentativo che ho iniziato a usare droghe e alcol per cercare di farcela. Anni di abusi sui minori e abbandono mi avevano messo a dura prova e avevo bisogno di una via di fuga. La droga e l'alcool sembravano darmi proprio questo. Mi hanno anche dato una vita per strada. Mi hanno messo in situazioni rischiose. Mi hanno esposto alla promiscuità sessuale e infine all'aggressione sessuale. Ho trovato rapidamente una varietà di farmaci che mi hanno "aiutato" a far fronte. Ora so che non stavo davvero affrontando. Stavo scappando. Queste malsane capacità di coping sarebbero rimaste con me per i prossimi 25 anni. Ero bloccato in un ciclo di uso di droghe che stava peggiorando la mia malattia. Non avevo idea di come calmarmi o di come risollevarmi senza usare droghe. E sicuramente non avevo idea di come sapere cosa stesse scatenando questi sentimenti su e giù.
Recupero attraverso la speranza
Identificare i fattori scatenanti e sviluppare capacità di coping non è stato facile per me nel corso degli anni. Il mio viaggio di recupero è durato tutta la vita. Ci sono state molte ricadute. Ci sono state grosse battute d'arresto. Anche così, essere qui oggi dimostra che ci sono stati anche molti progressi. Il recupero è un processo. Non è lineare, ma piuttosto una serie di passaggi. Alcuni in avanti, alcuni indietro e alcuni che devono essere presi in modo diverso. In realtà sta facendo quei passi che consentono il recupero. Cosa mi spinge a fare quei passi? È speranza.
Molte persone mi hanno chiesto come si entra in possesso della speranza. La risposta è diversa per ognuno di noi. La mia risposta è incentrata sulla ricerca di significato e scopo nella vita. Oggi per me la speranza viene dalla mia fede. Viene anche dal mio lavoro. Essere in grado di utilizzare la storia della mia vita per aiutare a potenziare e sostenere gli altri mi dà un significato e uno scopo qui sulla terra. Non c'è niente di più gratificante per me che parlare con coetanei che stanno lottando e sentire quel sospiro di sollievo. Significa che qualcuno capisce veramente come si sente.
Assumere un ruolo attivo nel recupero
Credo fermamente nella responsabilità personale e nell'assumere un ruolo attivo nella tua guarigione. Quando ero al peggio, avevo l'idea che qualcun altro mi avrebbe aggiustato. Non ho fatto niente e non è cambiato niente. È stato solo quando ho deciso che volevo stare meglio che ho iniziato a riprendermi. Ho fatto la scelta di smettere di essere uno spettatore e di iniziare a prendere parte al recupero. Prima di questo, gli altri mi dicevano cosa dovevo fare per stare bene. Ha escluso l'unica persona che sapeva veramente di cosa avevo bisogno per il benessere: io!
Prima mi consideravo una vittima. Una vittima di abusi sui minori. Una vittima di violenza sessuale. Una vittima della povertà. Una vittima dei senzatetto. Una vittima del divorzio. Una vittima del crimine. Sembrava di essere stato vittima di così tante cose per così tanto tempo che potevo solo pensare a me stesso in quel modo. Per me, il recupero stava realizzando che non avevo più bisogno di vivere con la falsa convinzione di non poter sopportare tutto quel dolore. Avevo già sopportato quel dolore. Avevo bisogno di rendermi conto che avevo superato quel dolore. Ero un sopravvissuto!
Una delle mie citazioni preferite viene da Helen Keller: “Il personaggio non può essere sviluppato con facilità e tranquillità. Solo attraverso l'esperienza della prova e della sofferenza l'anima può essere rafforzata, la visione schiarita, l'ambizione ispirata e il successo raggiunto. La chiave per vivere questa citazione è considerare la mia malattia come un'opportunità. Se non avessi avuto una malattia mentale, non avrei avuto la possibilità di condividere questa storia. È a causa delle prove e delle sofferenze del mio passato che ho il potere di diffondere il messaggio di guarigione. L'esperienza di vita personale offre un livello di empatia e comprensione che non può essere raggiunto attraverso un libro che insegna sulla malattia mentale.
Puoi aspettarti il recupero, assumerti la responsabilità personale e trovare il tuo significato e il tuo scopo. Troverai la tua speranza una volta che deciderai di fare il primo passo.