Sommario
- Ci sono molti metodi utilizzati nella salute olistica.
- La salute olistica tratta l’intera persona.
- Dovresti bilanciare i trattamenti olistici con trattamenti più conosciuti.
Molto probabilmente hai sentito il termine "salute olistica". Ma potresti non essere sicuro di cosa significhi esattamente. Potresti pensare che significhi prendere molte erbe o lezioni di yoga. Potresti aver sentito il tuo chiropratico parlarne. Potresti conoscere qualcuno che utilizza metodi olistici per curare una malattia. In realtà, la salute olistica implica tutte queste cose, e molto altro ancora.
Metodi
Alcuni dei metodi più noti utilizzati per la salute olistica includono:
- Diete e integratori completamente naturali
- Agopuntura
- Trattamento chiropratico
- Massaggio e aromaterapia
- Meditazione e preghiera
- Psicoterapia
- Yoga
Scopo
L’obiettivo di tutti i metodi olistici è prendersi cura della persona nella sua interezza. Questo è il motivo per cui a volte viene definita salute “olistica”. I medici spesso trattano solo la parte del corpo malata. Se hai mal di testa ti dicono di prendere l'aspirina. La salute olistica tratta il corpo, la mente e lo spirito di una persona. Lo scopo è quello di aiutare la guarigione del corpo. Un modo olistico per alleviare il mal di testa potrebbe includere metodi come la chiropratica o il massaggio. Oppure potrebbe anche essere aiutato con l’ipnosi.
sfondo
Le basi della salute olistica risalgono ai tempi passati di Platone, Socrate e Ippocrate. Il termine “olismo”, che significa “intero”, fu introdotto per la prima volta nel 1926 dal sudafricano Jan Smuts nel suo scritto “Olismo ed evoluzione”. La salute olistica è ancora oggi oggetto di dibattito, ma sta guadagnando sempre più attenzione.
Vantaggi
Alcune pratiche di salute olistica potrebbero sembrarti più utili di altre. Potresti vedere come mangiare principalmente frutta e verdura sia meglio degli alimenti trasformati. Ma potresti non accettare così facilmente trattamenti come l’agopuntura o la meditazione. Potresti non credere che funzionino affatto. Oppure potresti pensare che non ci sia la giusta quantità di prove. Ci sono molte ragioni per il modo in cui ti senti.
Alcuni di questi motivi includono:
- Contesto sociale e finanziario
- Sfondo religioso
- Parte del mondo in cui vivi
- Studi e informazioni
- Quello che hai vissuto
Precauzioni
Il valore complessivo di un modo olistico di trattare può sembrarti chiaro. Potresti aver sentito parlare di cure che sembrano troppo belle per essere vere. Ma attenzione a non escludere nemmeno l'uso di metodi più noti. Ciò è vero soprattutto se si ha a che fare con una malattia grave. I metodi olistici potrebbero non essere in grado di combattere da soli una malattia in rapida evoluzione. Ci sono molte affermazioni, ma non studi a sostegno, al fine di utilizzare solo metodi olistici. Proprio come la salute olistica è un equilibrio tra molte forme di trattamento, dovresti anche bilanciare i trattamenti olistici con trattamenti più noti.
Gestione
Associazione americana per la salute olistica (AHHA)
www.ahha.org/
Sommario
- Ci sono molti metodi utilizzati nella salute olistica.
- La salute olistica tratta l’intera persona.
- Dovresti bilanciare i trattamenti olistici con trattamenti più conosciuti.
Molto probabilmente hai sentito il termine "salute olistica". Ma potresti non essere sicuro di cosa significhi esattamente. Potresti pensare che significhi prendere molte erbe o lezioni di yoga. Potresti aver sentito il tuo chiropratico parlarne. Potresti conoscere qualcuno che utilizza metodi olistici per curare una malattia. In realtà, la salute olistica implica tutte queste cose, e molto altro ancora.
Metodi
Alcuni dei metodi più noti utilizzati per la salute olistica includono:
- Diete e integratori completamente naturali
- Agopuntura
- Trattamento chiropratico
- Massaggio e aromaterapia
- Meditazione e preghiera
- Psicoterapia
- Yoga
Scopo
L’obiettivo di tutti i metodi olistici è prendersi cura della persona nella sua interezza. Questo è il motivo per cui a volte viene definita salute “olistica”. I medici spesso trattano solo la parte del corpo malata. Se hai mal di testa ti dicono di prendere l'aspirina. La salute olistica tratta il corpo, la mente e lo spirito di una persona. Lo scopo è quello di aiutare la guarigione del corpo. Un modo olistico per alleviare il mal di testa potrebbe includere metodi come la chiropratica o il massaggio. Oppure potrebbe anche essere aiutato con l’ipnosi.
sfondo
Le basi della salute olistica risalgono ai tempi passati di Platone, Socrate e Ippocrate. Il termine “olismo”, che significa “intero”, fu introdotto per la prima volta nel 1926 dal sudafricano Jan Smuts nel suo scritto “Olismo ed evoluzione”. La salute olistica è ancora oggi oggetto di dibattito, ma sta guadagnando sempre più attenzione.
Vantaggi
Alcune pratiche di salute olistica potrebbero sembrarti più utili di altre. Potresti vedere come mangiare principalmente frutta e verdura sia meglio degli alimenti trasformati. Ma potresti non accettare così facilmente trattamenti come l’agopuntura o la meditazione. Potresti non credere che funzionino affatto. Oppure potresti pensare che non ci sia la giusta quantità di prove. Ci sono molte ragioni per il modo in cui ti senti.
Alcuni di questi motivi includono:
- Contesto sociale e finanziario
- Sfondo religioso
- Parte del mondo in cui vivi
- Studi e informazioni
- Quello che hai vissuto
Precauzioni
Il valore complessivo di un modo olistico di trattare può sembrarti chiaro. Potresti aver sentito parlare di cure che sembrano troppo belle per essere vere. Ma attenzione a non escludere nemmeno l'uso di metodi più noti. Ciò è vero soprattutto se si ha a che fare con una malattia grave. I metodi olistici potrebbero non essere in grado di combattere da soli una malattia in rapida evoluzione. Ci sono molte affermazioni, ma non studi a sostegno, al fine di utilizzare solo metodi olistici. Proprio come la salute olistica è un equilibrio tra molte forme di trattamento, dovresti anche bilanciare i trattamenti olistici con trattamenti più noti.
Gestione
Associazione americana per la salute olistica (AHHA)
www.ahha.org/
Sommario
- Ci sono molti metodi utilizzati nella salute olistica.
- La salute olistica tratta l’intera persona.
- Dovresti bilanciare i trattamenti olistici con trattamenti più conosciuti.
Molto probabilmente hai sentito il termine "salute olistica". Ma potresti non essere sicuro di cosa significhi esattamente. Potresti pensare che significhi prendere molte erbe o lezioni di yoga. Potresti aver sentito il tuo chiropratico parlarne. Potresti conoscere qualcuno che utilizza metodi olistici per curare una malattia. In realtà, la salute olistica implica tutte queste cose, e molto altro ancora.
Metodi
Alcuni dei metodi più noti utilizzati per la salute olistica includono:
- Diete e integratori completamente naturali
- Agopuntura
- Trattamento chiropratico
- Massaggio e aromaterapia
- Meditazione e preghiera
- Psicoterapia
- Yoga
Scopo
L’obiettivo di tutti i metodi olistici è prendersi cura della persona nella sua interezza. Questo è il motivo per cui a volte viene definita salute “olistica”. I medici spesso trattano solo la parte del corpo malata. Se hai mal di testa ti dicono di prendere l'aspirina. La salute olistica tratta il corpo, la mente e lo spirito di una persona. Lo scopo è quello di aiutare la guarigione del corpo. Un modo olistico per alleviare il mal di testa potrebbe includere metodi come la chiropratica o il massaggio. Oppure potrebbe anche essere aiutato con l’ipnosi.
sfondo
Le basi della salute olistica risalgono ai tempi passati di Platone, Socrate e Ippocrate. Il termine “olismo”, che significa “intero”, fu introdotto per la prima volta nel 1926 dal sudafricano Jan Smuts nel suo scritto “Olismo ed evoluzione”. La salute olistica è ancora oggi oggetto di dibattito, ma sta guadagnando sempre più attenzione.
Vantaggi
Alcune pratiche di salute olistica potrebbero sembrarti più utili di altre. Potresti vedere come mangiare principalmente frutta e verdura sia meglio degli alimenti trasformati. Ma potresti non accettare così facilmente trattamenti come l’agopuntura o la meditazione. Potresti non credere che funzionino affatto. Oppure potresti pensare che non ci sia la giusta quantità di prove. Ci sono molte ragioni per il modo in cui ti senti.
Alcuni di questi motivi includono:
- Contesto sociale e finanziario
- Sfondo religioso
- Parte del mondo in cui vivi
- Studi e informazioni
- Quello che hai vissuto
Precauzioni
Il valore complessivo di un modo olistico di trattare può sembrarti chiaro. Potresti aver sentito parlare di cure che sembrano troppo belle per essere vere. Ma attenzione a non escludere nemmeno l'uso di metodi più noti. Ciò è vero soprattutto se si ha a che fare con una malattia grave. I metodi olistici potrebbero non essere in grado di combattere da soli una malattia in rapida evoluzione. Ci sono molte affermazioni, ma non studi a sostegno, al fine di utilizzare solo metodi olistici. Proprio come la salute olistica è un equilibrio tra molte forme di trattamento, dovresti anche bilanciare i trattamenti olistici con trattamenti più noti.
Gestione
Associazione americana per la salute olistica (AHHA)
www.ahha.org/