Usa l'umorismo per migliorare le tue relazioni

Recensito il 9 agosto 2021

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Sommario

  • L'umorismo può essere un indicatore della salute di una relazione.
  • La capacità di apprezzare l'umorismo provocatorio dimostra un forte legame.
  • L’umorismo ostile significa che è necessario affrontare le questioni di fondo.

"Perché il pollo ha attraversato la strada?"

Potresti gemere sentendo questo: uno degli scherzi più antichi del mondo. Non l'ennesimo scherzo di pollo.

Ma abbi pazienza con chi racconta barzellette, perché stanno semplicemente cercando di connettersi facendoti ridere o sorridere.

L’umorismo è uno strumento efficace per unire le persone. Quando le tue relazioni primarie includono un sano umorismo, dimostra che hai una relazione sana. Essere in grado di ridere insieme infonde il senso di “squadra”, qualcosa di cui hai bisogno quando i tempi non sono così divertenti.

Per il meglio o il peggio

Eppure non è così semplice come sembra. L’umorismo può creare un legame, ma se usato nel contesto sbagliato può produrre sentimenti di dolore o rabbia.

Tale umorismo, infatti, è quello che può essere chiamato umorismo “ostile”. Questo tipo di umorismo viene utilizzato per denigrare, è spesso sarcastico e può essere espresso con lo spirito di "dare una lezione a qualcuno".

L’umorismo giocoso e amichevole è la chiave per costruire ponti.

Il perché dell'umorismo

L'umorismo ci fa sentire bene. La risata, una risposta comune all’umorismo, ci cambia fisicamente. L'umorismo ci cambia anche mentalmente. Promuove una prospettiva più ottimista e può aiutare a ridurre lo stress.

Un altro aspetto importante dell'umorismo è che ci porta a vedere una situazione da un'angolazione diversa, persino divertente. Ci aiuta a mettere in equilibrio i problemi della vita.

Il quando dell'umorismo

In molte relazioni, è comune condividere battute giocose. Se il tuo umorismo tende ad essere più ostile, considera questo: probabilmente non cambierà a meno che non vengano affrontate le questioni sottostanti e non dette. Prendi nota dell'umorismo ostile e affronta la situazione che viene evitata.

Per offrire sostegno al tuo coniuge o partner, sappi che l'umorismo può essere utile a qualcuno che sta vivendo ansia o stress. Assicurati di conoscere il tuo partner e la situazione abbastanza bene, però, per valutare se è pronto a alleggerirsi.

Imparare l'umorismo

Potresti essere stato il clown della classe o quello che ride alle battute degli altri. Ma se ritieni di non avere alcun senso dell'umorismo, non è troppo tardi. Anche se può essere difficile imparare a essere un comico, c'è molto di più per alleggerire che raccontare barzellette.

Prova questi suggerimenti per iniziare a imparare a vedere l'umorismo nella vita di tutti i giorni:

  • Iscriviti a elenchi di barzellette su Internet, ad esempio un cartone animato "scherzo al giorno".
  • Guarda una sitcom o un film divertente.
  • Guarda il mondo intorno a te e vedi qualcosa di diverso.
  • Impara una o due battute divertenti, anche di una sola battuta. Anche uno "scherzo sul pollo che attraversa la strada", che potresti imparare rapidamente. Esercitatelo e tenetelo in tasca. Quindi invita qualcuno a condividere una risata con te. 
Di Judy Galliher
Fonte: American Psychological Association, Associazione per l'umorismo applicato e terapeutico

Sommario

  • L'umorismo può essere un indicatore della salute di una relazione.
  • La capacità di apprezzare l'umorismo provocatorio dimostra un forte legame.
  • L’umorismo ostile significa che è necessario affrontare le questioni di fondo.

"Perché il pollo ha attraversato la strada?"

Potresti gemere sentendo questo: uno degli scherzi più antichi del mondo. Non l'ennesimo scherzo di pollo.

Ma abbi pazienza con chi racconta barzellette, perché stanno semplicemente cercando di connettersi facendoti ridere o sorridere.

L’umorismo è uno strumento efficace per unire le persone. Quando le tue relazioni primarie includono un sano umorismo, dimostra che hai una relazione sana. Essere in grado di ridere insieme infonde il senso di “squadra”, qualcosa di cui hai bisogno quando i tempi non sono così divertenti.

Per il meglio o il peggio

Eppure non è così semplice come sembra. L’umorismo può creare un legame, ma se usato nel contesto sbagliato può produrre sentimenti di dolore o rabbia.

Tale umorismo, infatti, è quello che può essere chiamato umorismo “ostile”. Questo tipo di umorismo viene utilizzato per denigrare, è spesso sarcastico e può essere espresso con lo spirito di "dare una lezione a qualcuno".

L’umorismo giocoso e amichevole è la chiave per costruire ponti.

Il perché dell'umorismo

L'umorismo ci fa sentire bene. La risata, una risposta comune all’umorismo, ci cambia fisicamente. L'umorismo ci cambia anche mentalmente. Promuove una prospettiva più ottimista e può aiutare a ridurre lo stress.

Un altro aspetto importante dell'umorismo è che ci porta a vedere una situazione da un'angolazione diversa, persino divertente. Ci aiuta a mettere in equilibrio i problemi della vita.

Il quando dell'umorismo

In molte relazioni, è comune condividere battute giocose. Se il tuo umorismo tende ad essere più ostile, considera questo: probabilmente non cambierà a meno che non vengano affrontate le questioni sottostanti e non dette. Prendi nota dell'umorismo ostile e affronta la situazione che viene evitata.

Per offrire sostegno al tuo coniuge o partner, sappi che l'umorismo può essere utile a qualcuno che sta vivendo ansia o stress. Assicurati di conoscere il tuo partner e la situazione abbastanza bene, però, per valutare se è pronto a alleggerirsi.

Imparare l'umorismo

Potresti essere stato il clown della classe o quello che ride alle battute degli altri. Ma se ritieni di non avere alcun senso dell'umorismo, non è troppo tardi. Anche se può essere difficile imparare a essere un comico, c'è molto di più per alleggerire che raccontare barzellette.

Prova questi suggerimenti per iniziare a imparare a vedere l'umorismo nella vita di tutti i giorni:

  • Iscriviti a elenchi di barzellette su Internet, ad esempio un cartone animato "scherzo al giorno".
  • Guarda una sitcom o un film divertente.
  • Guarda il mondo intorno a te e vedi qualcosa di diverso.
  • Impara una o due battute divertenti, anche di una sola battuta. Anche uno "scherzo sul pollo che attraversa la strada", che potresti imparare rapidamente. Esercitatelo e tenetelo in tasca. Quindi invita qualcuno a condividere una risata con te. 
Di Judy Galliher
Fonte: American Psychological Association, Associazione per l'umorismo applicato e terapeutico

Sommario

  • L'umorismo può essere un indicatore della salute di una relazione.
  • La capacità di apprezzare l'umorismo provocatorio dimostra un forte legame.
  • L’umorismo ostile significa che è necessario affrontare le questioni di fondo.

"Perché il pollo ha attraversato la strada?"

Potresti gemere sentendo questo: uno degli scherzi più antichi del mondo. Non l'ennesimo scherzo di pollo.

Ma abbi pazienza con chi racconta barzellette, perché stanno semplicemente cercando di connettersi facendoti ridere o sorridere.

L’umorismo è uno strumento efficace per unire le persone. Quando le tue relazioni primarie includono un sano umorismo, dimostra che hai una relazione sana. Essere in grado di ridere insieme infonde il senso di “squadra”, qualcosa di cui hai bisogno quando i tempi non sono così divertenti.

Per il meglio o il peggio

Eppure non è così semplice come sembra. L’umorismo può creare un legame, ma se usato nel contesto sbagliato può produrre sentimenti di dolore o rabbia.

Tale umorismo, infatti, è quello che può essere chiamato umorismo “ostile”. Questo tipo di umorismo viene utilizzato per denigrare, è spesso sarcastico e può essere espresso con lo spirito di "dare una lezione a qualcuno".

L’umorismo giocoso e amichevole è la chiave per costruire ponti.

Il perché dell'umorismo

L'umorismo ci fa sentire bene. La risata, una risposta comune all’umorismo, ci cambia fisicamente. L'umorismo ci cambia anche mentalmente. Promuove una prospettiva più ottimista e può aiutare a ridurre lo stress.

Un altro aspetto importante dell'umorismo è che ci porta a vedere una situazione da un'angolazione diversa, persino divertente. Ci aiuta a mettere in equilibrio i problemi della vita.

Il quando dell'umorismo

In molte relazioni, è comune condividere battute giocose. Se il tuo umorismo tende ad essere più ostile, considera questo: probabilmente non cambierà a meno che non vengano affrontate le questioni sottostanti e non dette. Prendi nota dell'umorismo ostile e affronta la situazione che viene evitata.

Per offrire sostegno al tuo coniuge o partner, sappi che l'umorismo può essere utile a qualcuno che sta vivendo ansia o stress. Assicurati di conoscere il tuo partner e la situazione abbastanza bene, però, per valutare se è pronto a alleggerirsi.

Imparare l'umorismo

Potresti essere stato il clown della classe o quello che ride alle battute degli altri. Ma se ritieni di non avere alcun senso dell'umorismo, non è troppo tardi. Anche se può essere difficile imparare a essere un comico, c'è molto di più per alleggerire che raccontare barzellette.

Prova questi suggerimenti per iniziare a imparare a vedere l'umorismo nella vita di tutti i giorni:

  • Iscriviti a elenchi di barzellette su Internet, ad esempio un cartone animato "scherzo al giorno".
  • Guarda una sitcom o un film divertente.
  • Guarda il mondo intorno a te e vedi qualcosa di diverso.
  • Impara una o due battute divertenti, anche di una sola battuta. Anche uno "scherzo sul pollo che attraversa la strada", che potresti imparare rapidamente. Esercitatelo e tenetelo in tasca. Quindi invita qualcuno a condividere una risata con te. 
Di Judy Galliher
Fonte: American Psychological Association, Associazione per l'umorismo applicato e terapeutico

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