“Niente è disperato, dobbiamo sperare in tutto”.
––Euripide, studioso e drammaturgo greco
Come ci rialziamo dalle ceneri di traumi e tragedie? Come superare le delusioni e gli intoppi quotidiani della vita? La speranza ci dà una ragione per andare avanti. Innanzitutto dobbiamo credere che la vita migliorerà e poi dobbiamo coltivare una visione su come migliorarla. La speranza ci dà la forza necessaria per continuare a camminare in una direzione positiva, in altre parole, per perseverare.
La speranza, per molti versi, è più un sentimento che uno sforzo intellettuale. In effetti, l’assenza di speranza è l’emozione mortale della disperazione, che a sua volta è collegata alla depressione. Dall’inizio dei tempi documentati, le persone hanno riconosciuto l’importante ruolo svolto dalla speranza nella sopravvivenza. Ricordate il mito del vaso di Pandora? Pandora, eccessivamente curiosa, apre un vaso proibito, liberando così una serie di mali nel mondo. Ma una cosa era rimasta nella scatola, ed era la speranza. La morale della storia è che non tutto è perduto finché c’è speranza.
Speranza e successo
Anche la speranza gioca un ruolo chiave nel successo. Numerosi studi hanno dimostrato che avere “grandi speranze” può aiutare le persone ad avere successo in molti ambiti della vita: scuola, lavoro, famiglia e sport. In effetti, gli studi hanno dimostrato che la capacità di avere e sostenere la speranza gioca un ruolo maggiore nel successo rispetto al talento naturale. Le persone speranzose sono state anche collegate a una migliore salute fisica, mentale ed emotiva. C'è anche una forte connessione tra la speranza, la sopravvivenza e il recupero da una grave malattia o infortunio.
Natura vs. educazione
Non è ancora chiaro se le persone siano predisposte fin dalla nascita a pensare in modo positivo o negativo, fiduciose o disperate nella loro prospettiva. È vero che il modo in cui sei stato cresciuto può influenzare la tua capacità di accendere e mantenere un senso di speranza. Detto questo, tuttavia, ci sono modi per coltivare lo spirito di speranza dentro di te. Ad esempio, se pensi consapevolmente pensieri positivi e blocchi i discorsi interiori negativi, puoi iniziare a creare uno spazio in cui la speranza possa crescere. Avere speranza significa avere sia un progetto per il futuro sia la volontà di realizzarlo.
Ma se non sei naturalmente un pensatore positivo, non rinunciare alla speranza. Puoi costruire la speranza come faresti con qualsiasi altra abitudine.
- Stabilisci degli obiettivi ed elabora un piano per raggiungerli.
- Immagina il futuro che desideri. Sogna in grande ma stabilisci un piano d’azione realistico per arrivarci.
- Sviluppa abilità e talenti che ti aiutano a perseguire i tuoi obiettivi.
- Sii creativo quando pensi a come superare gli ostacoli.
- Contrasta il dialogo interiore negativo.
- Leggi storie stimolanti di altri che hanno ottenuto risultati o che hanno superato battute d'arresto.
- Sii grato e celebra i piccoli piaceri e le conquiste della vita.
- Evita le cose negative – storie, notizie, persone, film – che portano a sentimenti di disperazione.
- Non affrettare la speranza. Sentirsi male dopo una terribile esperienza è naturale e necessario. Abbi fede che la speranza tornerà se gli verrà dato spazio e tempo per espandersi.
"Falsa speranza
A volte la parola “speranza” viene confusa con fantasie o con speranze “false” o “cieche”. Le false speranze sono associate al pio desiderio, in cui le persone si siedono sperando nei miracoli invece di fare passi per far sì che le cose accadano. La vera speranza ti dà la forza e l’energia per perseverare nella tua ricerca; accende il fuoco che ti fa muovere, agire, crescere e vivere.
“Niente è disperato, dobbiamo sperare in tutto”.
––Euripide, studioso e drammaturgo greco
Come ci rialziamo dalle ceneri di traumi e tragedie? Come superare le delusioni e gli intoppi quotidiani della vita? La speranza ci dà una ragione per andare avanti. Innanzitutto dobbiamo credere che la vita migliorerà e poi dobbiamo coltivare una visione su come migliorarla. La speranza ci dà la forza necessaria per continuare a camminare in una direzione positiva, in altre parole, per perseverare.
La speranza, per molti versi, è più un sentimento che uno sforzo intellettuale. In effetti, l’assenza di speranza è l’emozione mortale della disperazione, che a sua volta è collegata alla depressione. Dall’inizio dei tempi documentati, le persone hanno riconosciuto l’importante ruolo svolto dalla speranza nella sopravvivenza. Ricordate il mito del vaso di Pandora? Pandora, eccessivamente curiosa, apre un vaso proibito, liberando così una serie di mali nel mondo. Ma una cosa era rimasta nella scatola, ed era la speranza. La morale della storia è che non tutto è perduto finché c’è speranza.
Speranza e successo
Anche la speranza gioca un ruolo chiave nel successo. Numerosi studi hanno dimostrato che avere “grandi speranze” può aiutare le persone ad avere successo in molti ambiti della vita: scuola, lavoro, famiglia e sport. In effetti, gli studi hanno dimostrato che la capacità di avere e sostenere la speranza gioca un ruolo maggiore nel successo rispetto al talento naturale. Le persone speranzose sono state anche collegate a una migliore salute fisica, mentale ed emotiva. C'è anche una forte connessione tra la speranza, la sopravvivenza e il recupero da una grave malattia o infortunio.
Natura vs. educazione
Non è ancora chiaro se le persone siano predisposte fin dalla nascita a pensare in modo positivo o negativo, fiduciose o disperate nella loro prospettiva. È vero che il modo in cui sei stato cresciuto può influenzare la tua capacità di accendere e mantenere un senso di speranza. Detto questo, tuttavia, ci sono modi per coltivare lo spirito di speranza dentro di te. Ad esempio, se pensi consapevolmente pensieri positivi e blocchi i discorsi interiori negativi, puoi iniziare a creare uno spazio in cui la speranza possa crescere. Avere speranza significa avere sia un progetto per il futuro sia la volontà di realizzarlo.
Ma se non sei naturalmente un pensatore positivo, non rinunciare alla speranza. Puoi costruire la speranza come faresti con qualsiasi altra abitudine.
- Stabilisci degli obiettivi ed elabora un piano per raggiungerli.
- Immagina il futuro che desideri. Sogna in grande ma stabilisci un piano d’azione realistico per arrivarci.
- Sviluppa abilità e talenti che ti aiutano a perseguire i tuoi obiettivi.
- Sii creativo quando pensi a come superare gli ostacoli.
- Contrasta il dialogo interiore negativo.
- Leggi storie stimolanti di altri che hanno ottenuto risultati o che hanno superato battute d'arresto.
- Sii grato e celebra i piccoli piaceri e le conquiste della vita.
- Evita le cose negative – storie, notizie, persone, film – che portano a sentimenti di disperazione.
- Non affrettare la speranza. Sentirsi male dopo una terribile esperienza è naturale e necessario. Abbi fede che la speranza tornerà se gli verrà dato spazio e tempo per espandersi.
"Falsa speranza
A volte la parola “speranza” viene confusa con fantasie o con speranze “false” o “cieche”. Le false speranze sono associate al pio desiderio, in cui le persone si siedono sperando nei miracoli invece di fare passi per far sì che le cose accadano. La vera speranza ti dà la forza e l’energia per perseverare nella tua ricerca; accende il fuoco che ti fa muovere, agire, crescere e vivere.
“Niente è disperato, dobbiamo sperare in tutto”.
––Euripide, studioso e drammaturgo greco
Come ci rialziamo dalle ceneri di traumi e tragedie? Come superare le delusioni e gli intoppi quotidiani della vita? La speranza ci dà una ragione per andare avanti. Innanzitutto dobbiamo credere che la vita migliorerà e poi dobbiamo coltivare una visione su come migliorarla. La speranza ci dà la forza necessaria per continuare a camminare in una direzione positiva, in altre parole, per perseverare.
La speranza, per molti versi, è più un sentimento che uno sforzo intellettuale. In effetti, l’assenza di speranza è l’emozione mortale della disperazione, che a sua volta è collegata alla depressione. Dall’inizio dei tempi documentati, le persone hanno riconosciuto l’importante ruolo svolto dalla speranza nella sopravvivenza. Ricordate il mito del vaso di Pandora? Pandora, eccessivamente curiosa, apre un vaso proibito, liberando così una serie di mali nel mondo. Ma una cosa era rimasta nella scatola, ed era la speranza. La morale della storia è che non tutto è perduto finché c’è speranza.
Speranza e successo
Anche la speranza gioca un ruolo chiave nel successo. Numerosi studi hanno dimostrato che avere “grandi speranze” può aiutare le persone ad avere successo in molti ambiti della vita: scuola, lavoro, famiglia e sport. In effetti, gli studi hanno dimostrato che la capacità di avere e sostenere la speranza gioca un ruolo maggiore nel successo rispetto al talento naturale. Le persone speranzose sono state anche collegate a una migliore salute fisica, mentale ed emotiva. C'è anche una forte connessione tra la speranza, la sopravvivenza e il recupero da una grave malattia o infortunio.
Natura vs. educazione
Non è ancora chiaro se le persone siano predisposte fin dalla nascita a pensare in modo positivo o negativo, fiduciose o disperate nella loro prospettiva. È vero che il modo in cui sei stato cresciuto può influenzare la tua capacità di accendere e mantenere un senso di speranza. Detto questo, tuttavia, ci sono modi per coltivare lo spirito di speranza dentro di te. Ad esempio, se pensi consapevolmente pensieri positivi e blocchi i discorsi interiori negativi, puoi iniziare a creare uno spazio in cui la speranza possa crescere. Avere speranza significa avere sia un progetto per il futuro sia la volontà di realizzarlo.
Ma se non sei naturalmente un pensatore positivo, non rinunciare alla speranza. Puoi costruire la speranza come faresti con qualsiasi altra abitudine.
- Stabilisci degli obiettivi ed elabora un piano per raggiungerli.
- Immagina il futuro che desideri. Sogna in grande ma stabilisci un piano d’azione realistico per arrivarci.
- Sviluppa abilità e talenti che ti aiutano a perseguire i tuoi obiettivi.
- Sii creativo quando pensi a come superare gli ostacoli.
- Contrasta il dialogo interiore negativo.
- Leggi storie stimolanti di altri che hanno ottenuto risultati o che hanno superato battute d'arresto.
- Sii grato e celebra i piccoli piaceri e le conquiste della vita.
- Evita le cose negative – storie, notizie, persone, film – che portano a sentimenti di disperazione.
- Non affrettare la speranza. Sentirsi male dopo una terribile esperienza è naturale e necessario. Abbi fede che la speranza tornerà se gli verrà dato spazio e tempo per espandersi.
"Falsa speranza
A volte la parola “speranza” viene confusa con fantasie o con speranze “false” o “cieche”. Le false speranze sono associate al pio desiderio, in cui le persone si siedono sperando nei miracoli invece di fare passi per far sì che le cose accadano. La vera speranza ti dà la forza e l’energia per perseverare nella tua ricerca; accende il fuoco che ti fa muovere, agire, crescere e vivere.